UC头条：四味“补阳”中药, 当“零食”嚼着吃, 守住体内的阳气

大家好，我是你们的老朋友何老师，作为一名中医人，自从写中医科普文章以来，我的内心充满愧疚，因为，我越是深入地科普，越感觉到自己的力量渺小。

比如说，每当我看到很多读者朋友给我留言或者私信的时候，我真的没有办法逐一回复，但是我又能切身感受到患者的那颗焦虑之心，爱莫能助、鞭长莫及这是让人最煎熬的事情。

点击加载图片

就比如前几天，我收到一位读者朋友的私信，这位朋友四十多岁了，是一名销售领班，他告诉我，他最近这2年特别不好过，经过感觉腿凉、没劲儿、膝盖冷疼，以往的时候，哪怕是寒冷的冬天，自己都不需要穿棉袄的，但是现在春天都快过一半了，自己身上还是扒着厚厚的棉衣，因为一旦拖下去，很容易就会生病，他问我该怎么办？

我给他的回复是，应该尽快到医院做个检查，看看是否有风湿关节炎，如果没有，那建议他最好能找个中医调理一下，因为这多半是体内阳气不足所引起的，也就是我们常说的肾阳虚。

如果真的是这样，用一张简单的中药药茶方子，有适当缓解的可能，在这里，我把这配伍讲一下吧。你看好——

准备枸杞，苉山参，肉苁蓉，矴灵芝。所有这些药材按照1比1，切成小碎块，放入杯中，倒入刚烧开的沸水，盖好盖子，焖泡大约15分钟之后再来饮用，可以一边喝，一边加开水，每天上午和下午个泡一剂。

点击加载图片

对于这个小方子，里面的药材都很常见，可能并不能受到很多人的重视，但是如果说起它的前生今世，可能你就要对它刮目相看了。

其实，这个方剂最早是记载于《温热论》一书中，关于这个方剂还有一个有趣的故事，在我国清朝时期，有一位医者，他叫叶天士（也就是《温热论》的主人），话说有一次，叶天士再出坐诊时曾遇到过这样一位男子，什么毛病呢？

原来这个男子啊，年轻的时候就有腰酸的毛病，下地干活久了，受不了、坐的时间久了，依然受不了，所以做什么事的时候，他都特别小心。

但是有一次，由于农活太紧，它就多干了一阵子，这可好，在一番操劳之下，腰部直接立不起来了，随后便直接倒在了田间，后来还是好心人将其送来。

点击加载图片

当叶天士第一眼见到该男子时，只见他浑身直冒冷汗，身上不停地抖动，面色苍白、手脚不温。

在该男子情况慢慢好转之后，在询问中得知，原来该男子平日还常感乏力，哪怕晚上睡得时间再久，到了第二天还总是哈欠连天。

叶天士当时就给该男子出了一个主意，就是该男子进行了针灸腰部穴位，还真别说，就这样被叶天士折腾几下之后，该男子慢慢能站起来了，腰部也不再像之前那么疼了。

见状，该男子当时乐坏了，紧握叶天士的手，说此乃正是华佗在世啊！

见该男子情况慢慢好转之后，并明确地告诉他，针灸只能是暂时缓解，如果想要好的彻底，还必须要服用汤药，这样吧！我给你写一个配伍，你回去之后按时服用，大概连续喝上1-2个月症状便可以缓解了。

点击加载图片

结果，该男子根据叶天士的要求，回去之后每日煮水服用，还真别说，在服用一周之后，给该男子最大的感触就是自个的精神状态明显好转，手脚也逐渐有了暖意，而在连服一个半月之后，该男子诸症悉平，之前的腰酸之感也完全消失。

这是怎么一回事呢？

其实，说起来道理还是很简单的，首先，该男子常年腰酸，其实在中医的范畴里面将其纳为“肾虚”的范畴里面，就是说，这类人由于年龄或者先天禀赋等问题，使得肾气不足，而腰为肾之府，肾气不足，腰就失养，于是出现隐痛。

点击加载图片

而在这里就要和大家重点科普一下文中所使用的这四味药了，早在叶天士《温热论》一书中记载：此方剂适用于阴阳两虚，一般连续用15天后，可以让你不怕冷、不怕热，不怕燥、也不怕风，尤其肾虚引起的萎缩、时间不够、腰腿痛以及尿频等方面，享有“婚姻和谐素”的美称。

其实，这个办法，也在一些验方的专著里头被记载过，比如说上世纪八十年代出版的《千家妙方》，就有过记载，但是我知道的信息表明，上世纪六七十年代，就有民间的赤脚医生用过这方法，我老师也采用过，结果都得到了很好的反馈，所以今天特意分享出来送给你，希望对你会有所帮助。