你是否存在早醒、多梦？这些都是睡眠障碍的主要症状

睡眠对于每一个人而言都是十分重要的，如果长时间处于睡眠障碍的影响之下容易对人体造成不良影响。所以为了远离睡眠障碍的伤害，大家一定要了解一下相关症状，尽可能的早发现早治疗。

1、易醒

患有睡眠障碍之后，大部分患者都会出现易醒的问题。虽然睡着了，但是无法进入深度睡眠状态，隔一段时间就醒过来。在这种状态的影响下，患者第二天的精神状态非常不佳，总是会出现困倦感。

2、无法入睡

睡眠障碍会导致患者无法入睡，其中最明显的表现就是患者在上床准备睡觉之后1-2个小时才能入睡，远远超过了正常40分钟的入睡时间。这一种类型的睡眠障碍会直接影响到睡眠时间，使得患者始终无法获得理想的睡眠。

3、多梦

多梦同样是睡眠障碍的常见症状之一。在多梦的影响之下患者会无法平稳的睡觉，经常做梦，并且在睡梦中惊醒，大大的降低睡眠质量，对精神和身体造成不同程度的影响。

4、早醒

患者会表现为早上醒来的非常早，大家都在睡梦中而他却早早的醒来了，甚至只睡三四个小时就醒来了，醒来之后就再也无法入睡。

睡眠障碍的影响远比大家想象中的要大，为了自身的健康大家一定要重视起来，在日常生活中要多锻炼，养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。如果睡眠问题十分严重的话就需要及时就医治疗，千万不可拖延。