太极拳五行步的真义是没有“步”的观念，是随势变换的“迷踪步”

太极拳五行步的真义是没有“步”的观念，是随势变换的“迷踪步”。

五行步只有进、退、顾、盼、定的五种变动趋势，而绝不是弓步、马步、仆步等等教条式的固定步法；而是如动物本能般的跑跳、惊炸腾跳，变幻不定，趋吉避凶，是真正的“迷踪步”。

《太极拳谱》只讲五行步、八卦劲，合为十三势，随势生步，步随身换，哪有弓步马步仆步？

《太极拳论》云：“虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现”。

太极步就是在保持“虚灵顶劲，气沉丹田，不偏不倚”的前提下，步随身换，轻灵稳便，虚实严格分清，虚则全虚，实则全实，与自然迈步走路一样，哪来弓步马步仆步？

出现弓步马步仆步就不是“轻灵走架”，而是有定式、有断续、有凹凸、不圆活的“病架、病手”。

内劲劲路未通时，即是未懂劲，出手即错。懂劲后，身如游龙，单脚单重，五行步就是五方腾挪，闪展跳跃，避凶趋吉

当内劲劲路未通之时，有弓步马步仆步这种“破形、出尖”的情况是不足为奇的，因为没有内在的内劲掌控，徒有外形外表而已，所以出手、出步皆错。

只有内劲上身，以内劲支配动作，身形拳架才受节制，周身一家，单脚单重，脚下轻灵，身如气球，脚下腾挪自如，理合太极整劲之义。

比如“倒撵猴”一式的步法，网上众说纷纭，步法老迈重滞，越描越黑。

如果理解了五行步的真义就是五方腾挪、闪展跳跃、趋吉避凶，那么“倒撵猴”的退步就是向后一蹦一跳，化凶为吉，全身而退。拳诀称“前足夺后踵，后足从前印”。

前几年，最早第一个与人约架的太极拳手，就是退步跨步太慢，被人一路冲击碾压，这就是被“弓步马步仆步”坑害的太极拳手。

真正的太极五行步真义没有参透啊。

民国以后的太极拳传承，越练越慢，沦落为老年拳、懒人拳，脚下的腾挪跳跃已抛弃，步法僵化老迈，失去五行步真义，演变成弓步马步仆步的外家拳形式。

太极拳的演变始于民国时期的改拳风潮，各家的太极拳在那个历史变革的大时代，都做了很大的变革，由少数的专业精研人士掌握的技艺，推向了广泛的社会大众，走向表面化、简易化、通俗化也就是必然的了。

如今网上时不时地出现一个展现“传统、原汁原味”的太极拳，但充其量都是民国以后经过演变后的太极，根本都没有表现出《太极拳谱》的记载原貌。

弓步马步仆步是古代为战阵和冷兵器服务的，而太极拳、形意、八卦拳才是真正意义上的徒手搏击术，五行步就是最实用的步法，就是当今拳击的滑步、跳步，

明代戚继光的《拳经》说得明白，大抵拳、棍、刀、枪、剑、戟、弓矢、挨牌之类，莫不先有拳法活动身手，其拳也为武艺之源。

所以弓步马步仆步之类都是为战阵和冷兵器服务的古代军队技艺，而只有晚期出现的形意拳、八卦拳、太极拳才是脱离军事战阵的江湖徒手技艺。

太极拳提出的“五行步”就是最实用的步法，无法亦无形，就是平常最本能的走、跑、跳，故曰“迷踪步”，被后世的西方拳击发扬光大。

五行步的精义，就是走，就是拳击的滑步、跳步，步法的精义到此已经回归了人类的本质本源了。

“以无法为有法，以无限为有限”，这才是真正的武圣人说的话。迷踪步、迷踪拳也是这个意思吧。

本头条号《太极拳天下第一门》揖手 2021/05/25 星期二