美食分享:蚝油西葫芦、孜然麻辣豆腐、香菇鸡肉焖饭的做法
蚝油西葫芦
材料:西葫芦,蚝油,花生油,蒜
做法
1、西葫芦洗净去皮,切滚刀状。
2、蒜拍扁切末,锅中热油,爆香蒜末。
3、加西葫芦,翻炒均匀,转中火,加盖焖1分钟。
4、加蚝油,翻炒,盖锅焖1分钟,出锅。
孜然麻辣豆腐
材料: 豆腐(嫩)、孜然粉、干辣椒、葱、花椒、蒜瓣、生抽、老抽、老干妈、盐、白糖、生粉;
做法
1.豆腐切块;葱切葱花,蒜瓣剥好;豆腐焯水;捞出豆腐;生粉兑水;
2.锅中放适量油,下葱白、蒜瓣爆香;适量老干妈;放干辣椒花椒;放豆腐;放生抽;放老抽少许;适量盐渍;白糖适量;适量孜然粉;适量清水;没过豆腐的量;
3.盖上锅盖炖煮入味;加生粉水勾芡;汤汁稠;出锅前撒葱花即可;
香菇鸡肉焖饭
材料:鸡全腿 1个 干香菇 10朵 大米 2小碗 土豆 适量 胡萝卜 适量 洋葱 适量 姜丝 少许 老抽 1勺 生抽 1勺 料酒 1勺 盐 少许 糖 少许
做法:
1、10朵干香菇冷水泡发至软后,一切为二,香菇水留用。
2、1个鸡全腿去骨切块,加1勺料酒和少许姜丝,腌制20分钟。
3、热锅热油,下洋葱丝和鸡腿肉,煸炒至变色后,加1勺生抽、1勺老抽、少许盐和糖调味,翻炒均匀。
4、放入香菇块、胡萝卜丁和土豆块,继续翻炒,再倒入香菇水没过所有食材,加入2小碗洗净的大米翻匀(总体水量稍没过所有食材即可)。
5、翻匀后,全部倒入电饭煲中,加少许盐,关盖按下煮饭键,待饭煮好后,继续焖5-10分钟,香菇鸡肉焖饭完成
关注我,每天和大家分享,健康营养的美食。
赞 (0)