艾灸需要了解的知识,源于实践和中医典籍,条条实用!

古艾新说

这些常见的艾灸问题,很多人都弄错了。

特别是艾烟,很多人对艾烟都是一知半解,甚至大部分人都认为艾烟有毒。

但真是这样吗?

医圣孙思邈《备急千金要方》云:
“凡宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠温疟毒气不能着人”。
预防学之祖葛洪的《肘后备急方》也提到过:
“断瘟疫病令不相染,密以艾灸病人床四角,各一壮,佳也。”
这都是说明,艾烟正气充足,能隔绝毒气的传播。
此次疫情中,有很多医院都利用这个特点,点燃大量艾条,用艾烟熏大厅,防止疫气传播。
所以,大家完全不用担心,如果平时觉得房间潮湿、阴暗,可以点燃艾条放置在通风处,让艾烟充分飘散在家中各处,消毒杀菌,祛邪扶正。
其实除了艾烟之外,很多朋友对艾灸的作用或禁忌都有疑问,我们总结了10个最常见的艾灸问题答案,马上分享给大家.
01
艾烟对身体有害吗
俗话说:“无烟不成艾,无火不成灸”,艾草燃烧后药理作用更强。
如果身体有一些潜在疾患,在接触艾烟之后,也会出现相应排病表现,例如肝不好的会出现大量流泪,肺不好的会出现流鼻涕、打喷嚏等!
艾烟中含有硒,是种抗癌成份, 可增加免疫力,平喘止咳。
艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用,可预防传染病。
艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用,可防癌抗衰老
艾烟虽然有益无害,但是需要注意两点:
  • 艾烟是艾灸的时候艾条燃烧产生的烟,所以对身体有益的艾烟一定要是有品质保证的艾条。

  • 在密闭的空间内,长时间大量的吸入过多也会引起我们身体的排斥,烟毕竟属于火有燥性,艾灸过程中需要通风,更换新鲜空气。

02
艾灸注意事项有哪些
  • 艾灸后2个小时才能洗澡,因此最好洗澡后再艾灸。

  • 艾灸后30分钟再吃饭,吃饭后30分钟再艾灸。过饥过饱或过于疲劳不可灸,醉酒者不可灸。

  • 艾灸时绝对不能受寒了,尤其是冬天,暴露部位不要过多,做好保暖措施,风不能对着施灸者的身体吹,不要坐在有过堂风的地方艾灸。注意保暖。

  • 泡脚时,绝对不能艾灸!

  • 艾灸后要封穴,艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。多喝热水,不能喝茶哦,艾灸后休息30分钟后再出门(特别是下雨天,艾灸后尽量少出门) 。

  • 艾灸时选择在一个相对较安静的环境下施灸。最好是能闭目养神,不要与旁人聊天,看电视或玩手机等,意念集中。

03
什么情况下不能艾灸
  • 孕妇不灸。

  • 严重心脏病慎灸。

  • 局部红肿热痛慎灸。

  • 极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或忌灸。

  • 某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸;无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

  • 急性扭伤24小时以后才能灸。

  • 体内有金属埋件的不能灸。

  • 糖尿病患者不建议灸。

04
起水泡怎么处理
灸后皮肤出现水泡,注意不要挤破,任其自然吸收。
如水泡过大,可用消毒针刺破,放出液体,消一下毒,用纱布包敷,尽量不要碰水。
古人说“灸疮必发,祛病如把抓”就是说艾灸发灸疮起水泡,祛病效果才快,这种水泡是无菌的,是艾灸的正常反应。
05
一天中什么时间艾灸最好
晚上是不是不能艾灸
首先365天都可以艾灸。
有人说早上,有人说中午,实际上这是一个没必要讨论的问题!
只要是做艾灸都好,但建议晚上9点以后少灸,紧急情况除外!
艾灸传导到人体的热能促进血液循环,晚上艾灸会让人更兴奋,而睡眠是最好的补药,所以我们不能因为艾灸影响到睡眠。
06
艾灸时突然有事走开了
接下来应该怎么艾灸
中间停了,记住施灸的穴位,不要重复施灸同一个穴位,继续施灸时接着灸下一个还没有施灸的穴位就好啦。
调理是整体观念,对穴位的施灸就如同吃饭一样,每个穴位对应脏腑需要的能量也是有限的,能量的过多或过少都会导致不平衡,从而出现病症。
07
怎么看是否灸透了
问感受:传热、透热、扩热。由凉变热,再由热变温再变热。
看皮肤颜色:潮红,从里往外透出的红,由白变红。
摸温度:摸上去皮肤和手有湿、润、潮湿、湿润的感觉变柔软有温度。
艾灸完后:面部潮红,四肢温热,全身温热舒服,微微出汗
08
小孩子能艾灸吗
可以艾灸,小孩子纯阳之体,对艾的吸收好,病邪去得快,调理病症效果也好。
给孩子艾灸时,一定要尊崇循序渐进的法则,一次的灸量不要太大。
3-10岁的孩子每次艾灸整个循环5-10分钟,皮肤微红潮湿就好。
10岁以上的孩子,按成人的时间减半处理。
具体的时间还是根据孩子的年龄,胖瘦,吸收及调理的病症而定,看孩子的适应程度。(注:不配合艾灸的宝宝不建议灸,避免烫伤)
09
为什么有些人灸后会疾病加重
艾灸后常常会有疾病加重的反应,这是正邪交战的正常现象。
病邪在体内寄居很久,他也不会轻而易举的乖乖就范。
所以这时候就免不了有反应,你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出,那么邪气就先顽强抵抗。
这时的正气不足,而邪气旺盛的时候,当然你会有各种不适反应出来。
当你逐渐艾灸,体内慢慢累积了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐的被赶出体外了。
10
出现灸花是什么原因
灸花是一种身体里病邪往外发的表现,是由于湿气、寒气重,经络不通而造成的。
湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。
身上的瘀在往外走,暗红色的瘀斑这些都是属于灸花,属于正常的不用管。
END
以上十个问题是大部分人都存在的疑惑。
艾灸学起来也简单,非常适合普通人当做日常养生之法使用。
常做艾灸,阳气补充了,正气充足,自然身体棒棒,能够抵御外邪,不怕生病了。
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