【总结】2017年总结+2018年目标与计划

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概述

春节过完了,开始新的一年的奋斗和努力了,过年这几天主要和陪伴家人,和亲戚聚聚,和好兄弟聊聊发展。现在,补充一下去年的全年总结,定下新的一年目标和奋斗计划。一步一个脚印,今年的目标是坚持到底!
内容文字很多,不涉及技术知识,慎入。

2017年总计

一目录
1工作
2技术
3健康
4英语
5电影
6旅游
7公众号与vip群
8houdini之道
9阅读
10电脑
11整体总结

一工作
今年工作变动非常大。上半年离开了工作3年的公司,又与一家电影公司擦肩而过,中间主要是接一些私活和浪了半年,年尾又放弃了一家高薪的互联网公司的机会。
总结:
可以说很任性,很跳跃。不过17年经历的这一切,仿佛是命中注定,让我更加了解自己,打消了自己对大公司的期待和幻想。当然,要想自由的选择工作,必须很清晰自己想要什么,并且有什么能力可以让你这样做。我接触过很多人,两者都无,只能说很可惜。
18年会更加坚定地走自己选择的路。

二技术
这个在年前最后一篇文章中已经有详细记录,不再赘述。具体点击下面链接
【总结】2017年CG猎人houdini技术总结

2018年主要在两大方向上努力:

1计划完成50个自己喜欢的好莱坞特效镜头。

2往pipeline和R&D方向研究。


三健康
这个可以说是17年中最值得介绍的内容。
起源:17年过年赶飞机,在候机厅小跑了10分钟,坐在飞机上心脏异常难受。然后回想工作几年的生活,没有运动过。思考了很多,关于工作,关于奋斗,关于生命与家人。
引爆点:年后公司组织了体检,得到了不容乐观的结果,有6项指标超标,其中一项超了30倍,另外一项超了10倍。肥胖和脂肪肝等问题浮现。
行动:
1离职
2健身
其实在离职之前就办了健身卡,也请了私教,刚开始也是目标满满要坚持运动,不过说实话,每天下班后其实真的没有什么精力去健身,特别是突发的加班或者其他事情就打断了,结果不出意外,只坚持了短短的几天没有下文了。所以我并不是意志力很强的人,无法坚持上班的情况下又可以坚持健身。
离职后,有了时间上和精力的上的保证,开始认认真真的健身。虽然横跨了6个月时间,但是实际健身时间不超过12周。下面是10周的效果对比图。

请私教,花费将近2万,想看看不喝蛋白粉的情况下自然健身能上到什么效果,平均每次健身时间是2-3个小时。

成果:

1半年后再次体检测试,所有指标恢复正常,这个是我最开心的一点。

2体总从最高的155斤减到140斤,重点是肌肉增加了而体脂降低了。

3身材好了,人精神了,把之前的慢性腰颈椎问题等矫正了。

4学习到了健身运动和营养饮食的相关知识,把之前不健康的饮食习惯改了。

做法从之前的煎炸油腻到现在的蒸煮和沙拉等,一样可以做得很好吃,更要的是要健康~

5磨炼了意志,痛并快乐着。

下面通过向四位学私教学习和亲测的总结

1健身的目的:减脂(减肥),增肌,塑形和康复。减脂和增肌不同步进行。

2核心秘诀:迈开腿,管住嘴(就是那么简单,简单到没有多少人能做到)。

3关键:饮食,作息和运动。

4无论是减脂还是增肌,饮食的选择的重要性至少等价甚至超过运动。

5健身三步曲:热身,健身,放松(缺一不可)

6健身动作三个关键:动作/姿势,节奏/呼吸,发力点/意识。

7饮食:低糖,低脂,低盐,高纤维,高蛋白。不吃鸡皮猪皮,内脏,鸡蛋黄,奶茶蛋糕。多吃鸡胸肉,牛肉,海鱼,虾仁和鸡蛋白,黄瓜,香蕉西红柿。

8轻断食:一天正常吃饭,一天吃1/2的量,比如我会吃沙拉,基本上就是黄瓜,香蕉,苹果和番茄。这种对于减脂减肥效果非常明显。

推荐一个bbc纪录片《进食,断食与长寿》

9增肌可以局部进行,但是减肥只能是全身减肥(不可能只有减肚子的)。

从上面的建议可看出,除了专业指导你可以花钱请教练获得之外,其他的都必须要你保证自己有充足的时间和精力。我上班的时候是做不到了,特别是加班熬夜吃夜宵,轻断食也不可能通过吃外卖实现。所以我想说的是,有得必有失,我做到了是因为我足够重视,得到这些的结果的前提是我失去了工作和赚钱了机会的,都是每个人的选择而已。


四 英语

平均每天1个小时学习。去年定的目标是破1万5个单词,是完成了。下半年口语的练习,现在是用流利说app是level7,希望最后能够完成level8,达到随心所欲撩老外。

感受:

其实当我每天坚持的学习的时候,并不会感到明显的进步,已经习惯了进步的节奏。但是如果我停了一段时间再接触的时候,会很明显感受到进步。我很清楚这就是我前面坚持的成果,这反过来回继续支撑我坚持学习。


五电影

去年看了将近150部电影,涉及各种类型的影片类型。主要收获

1对于自己职业好处,参考电影特效,构图和画面参考(电影是最好的参考),激起创造兴趣等等。

2扩展视野,人生思考,比如一些商业,战争,人性等题材的电影。

3每一部电影在qq空间都有一两句简单的影评总结

下面推荐一些今年小编看过的电影

关于奋斗

《摔跤吧 爸爸》

《百元之恋》

《不了之人》宫崎骏传

关于爱情

《爱乐之城》

关于商战

《大空头》

《创始人》麦当劳创奇

关于社会与生活

《出zhu车司机》

《岁月神偷》

《隐藏人物》

关于人性与信仰

《血战钢锯岭》

《冈仁波齐》

《声之形》

《玉子》

《大护法》

《奇迹男孩》


六旅游

去了杭州,苏州和乌镇,云南丽江,泸沽湖和香格里拉,四川成都色达稻城和康定。对于一个技术宅来说花了2个月时间到处浪还是挺开心的。在旅游中见识和收获很多,对于外面的风景无疑又是自己创作的灵感的源泉。

收获:

1对于藏族文化和历史有了更多的了解,关于信仰与对生命的尊重。

2旅途中的认识的到人,见识到的事情。还记得那晚在稻城一堆人开着越野车翻山越岭看流星。在乌镇青年旅舍认识的朋友,在大研古城听到的头巾小哥的弹唱,都是我17年最好的回忆。

3对于现代人最高的评价 1靠谱 2有趣。向这两个方向努力。


七公众号与vip群

公众号关注人数突破了8000人,vip群也有300多位小伙伴。最重要的是,真正实现是了vip群的作用,大家热烈交流和学习,提高效率与分享知识,看到大家的学习和成长也是成就感满满,非常开心。


八houdini之道系列教程第一卷发布

实现了自己的诺言,出来第一卷原创教程,20个完整案例快速入门houdini。得到了很多同学的支持和认可。

总结:

1有很多事情自己一直拖,其实走出第一步后发现原来没有想象的困难,之前给自己找了太多的借口和难题。

2终于有机会把自己学习经验通过这个系列传授出去。技术是死的,但是如何传授和表达,如何制作教程每个老师都是不一样的。讲课时门艺术,需要考虑很多方面。做教程的付出远比自己做项目大得多。

3立志成为国内houdini的技术的奠基者,完完全全把houdini讲透。前无古人,已经开始了第一步,还有九十九步,坚持!

原创教程houdini之道第一卷 20个完整案例(下面是13个更新案例混剪,预计2月底全部更新完毕)


九阅读

计划是100本,实际完成不超过30本,其中还包括了10本的长篇小说《藏地密码》,完成量不到30%,这个需要好好反省。家里还有几百本书没看,没看完之前不能再买新书了!


十电脑

之前一直犹豫是否要买电脑,特别是在这显卡与内存涨价那么厉害的时候。花了将近4万的配置,73万跑分,包括2个28寸的菲利普显示器。最终还是值得的,有了好的设备,可以出更好的教程,也可以做更多更多的项目,要想收获,就得付出,2018年希望各位同行大佬多砸单子,大家一起赚钱~~


十一 整体总结

1工作和技术不是你的全部,不希望年终总结只有工作报告和年终奖!

2少即是多,重点是要清楚自己到底要的是什么。放弃工作不会死,重点是清楚你要怎么活。

3健康,时间和进步,然后才是赚钱,不看年薪,只看时薪!

4管理时间只是表面工作,真正的核心是管理的你的精力。

5杜绝无效的努力,理解一万小时定律的核心是精进而不是时间堆积。

6与其推销自己不如提供帮助。通过帮助他人把自己的价值从时间和空间中放大。

7离开了公司/平台,才是真实的你。你有什么能力,能做什么一目了然。

8生死之外无大事,船到桥头自然直。有些问题在现在时空是无法的解决的,但是在另外的时空却完全不是个事,所以你需要的只是耐心等待。

9迈出了第一步,你还剩99步。如果你一直犹豫不前,你永远都差第一步。

10做到靠谱和有趣,那你就是真正的人生赢家!

11道理再简单,鸡汤再好喝,否定的人继续否定,肯定的人继续肯定,世界上永远存在行动和等待的人。2019年总结,我们再见!

2018年目标

1完成houdini之道系列教程出版

第一卷20个完整案例

sop模块完全讲解

mantra与redshift完全讲解

vop模块与vex字典

2技术

houdini完成50个好莱坞大片特效镜头

unreal

python高级进阶,制作网站与开发

3英语

流利说完成level8

雅思4个7

4电影

150部并且加一句话影评

5阅读

100本

6健身

再过一遍12周训练,增肌。

7旅游

3个还没去过的国内城市+2个国外旅游,再浪3个月。

8学习糕点制作

糕点制作学习和健康管理师,为下一个目标准备。

今年很多的目标去年已经起步和做好了铺垫,2018,坚持到底!!!

houdini之道

CG猎人 houdini之道第一卷00系列 20个案例完成houdini入门介绍

2018真正攻克houdini!CG猎人原创中文教程houdini之道系列教程

三位一体

教学最新改革三位一体全方面学习体系介绍

【原创教程】CG猎人三位一体houdini之道完全教程服务介绍

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