尾闾是太极走架虚实气机转换的总开关
尾闾是太极走架虚实气机转换的总开关，是内三合外三合的总开关，是阴阳虚实走化的总开关，是中定劲道关要枢纽。走架时，一定要抓住这个开关，即“中正”开关。
太极拳涉及到的有关核心关要，因传统规矩忌讳不便直说教授。只能曲说，也误了后学。我们换一个角度分析，去发现它隐形的规则。任何事物都有内在的规则，如果抓住这个规则，就上轨道了。好比讲到太极的“松”，是核心灵魂，到底怎么个松法，却没有明白特效的方法。这个“松”，根据地球引力原理，若往空中扔一块石头，它不可能横着飞走，应该是往下垂直坠落，在月球上可以飘走。在引力作用下，令身体从上往下节节放松，其实是“松”的隐形误区。
太极拳的十条身法，里面有很多暗藏玄机没能道明，如“含胸拔背、沉肩坠肘、松腰开胯、尾闾中正”等，其实都是意念气机“横行松开”走架，掤劲撑开，里面的玄机是意气要横着来，如“八面支撑”就是一种摆脱重力横向放松状态，像一个轮胎鼓气的状态。因此，我们不能在地球的引力和重力方向进行放松，必须横摆扩散着放松，摆脱地球引力即重力的影响去放松，那才是究竟的放松。
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站桩也好，走架也好，站桩时人要放大，横向拉散放松放空。同时心里也要放空，把你的妄想放空，把你的情绪放空，把你心中的偏见放空，就是把“自我”放空，然后气和意念横着放空。就好像撕东西一样，纵向撕开，如毛竹劈开时，切一刀横着一撕就开了。放松时意气横向放松，想像自己头脚两点固定点，中间丝丝缕缕无限拉散撑开，里里外外撑开，如云团一样，如空气，如光雾一样撑开。真正意义上的放松要靠意念，纯粹强调身形是有难度的，要摆脱地球的重力，这种引力是从上到下的压力。石头不可能扔到天空横着走，同样一个道理，引力没有横着来掌控我们的身形。
长期以来，重力影响身体的肌肉、骨膜、筋脉的紧张，所以要在相反的方向横着来。十条身法无不是显示掤劲、八面支撑，全部横着来，非外圈力的扩张而是心力放大即内开外合。若心意观照没有做到，等于零，身形没有魂只是空壳。横向放松，横向展开，横身放空，实际上这样观照心力是为十条身法装入了灵魂。如果轮胎在放松放空的过程中，反方向潜转，就有弹性，有抗震力和弹力，碰到阻碍的石头一下子就弹走了。
讲到太极发劲，外力的撞击碰到里面运转的气机，对方就弹出去了，因外变而内变，非内变而外变，如面对裸线高压电缆，若手妄动，瞬间遭电击弹射；又如电机外轮毂，若手妄动，即刻弹射飞走。因此，太极的发劲，是外力的变化而造成的一种内在不平衡的张扬，就好比轮胎在滚动时是撑圆的，里面的气机是鼓满的，而且是内气潜转反方向的，所以我们内在的气机要跟身体反方向运转，如果顺方向就不具产生内压力，公转自转产生一种反压力的缠丝劲，把人体撑开，公转是随着环境去转，而自转是跟形体反方向对拉，就好像轮胎一样的，轮胎往前转，气就往后面转。
因此，我们必须重新解读“松”。这不是形体上的松，而是你的意念、思想，你的意气神，要摆脱重力的影响，进行横向撑开。在太极走架里，“八面支撑”其实已触及到这一点，但没有作为重点去解说，去定位，去规范它。对于“放松”，我们要重新认识。我们要横向放松，摆脱地球重力和引力，这样放松才能达到真正的目的。
前几天讲到的太极走架“横行”。走架，就是意念“横行霸道，围截抱拦”。横向撑开，太极走架要撑圆，不是纵向的圆，是横向的圆，圆即是横着来。人的习惯是纵身向做事情的，而太极拳是打破这个规律，横着来。一般的运动是垂直和纵伸，直行上下运动，我们反着方向、倒退方向去运动，所以太极运动跟日常的运动是反方向的一种运动。这种反方向运动能让身体放松安舒，站桩其实是反方向意气神内固守住运化觉察，走架时三分留意在前，七分留意在后，就是反方向走架。横着放松的观念是非常重要的一种核心思想，要改变观念，重新认识解读这个“松”，否则只在地球的引力轨道中，永远达不到究竟“松空”的状态。这是科学，不是迷信，也不是自编自唱的戏论。
还有走架，我们追求周身一家，以内推外形，“周身一家、合气合劲”这些概念都太笼统，必须找寻核心点，如何在身上实现技术性的周身一家，找到技术上的合气合劲，一动全动、一放全放、一松全松，理论空谈是没有用的，我们在身上有关的点去找到一个总开关，就好像整个城市通电，总闸门一关全城停电，一开整个城市就亮了。我们要在技术上展现思想理论，整天空谈王宗岳太极思想论，很难能解决什么问题。文字是文字，落实到身上还差还是有距离的，所以我们要精准地揣摩文字。古人的思维和今人略微异同，古人是意会推理在主导，现代人是直观、经验占主导。
在走架过程中，怎样来体验“周身一家”，怎么来体验“合气合劲”，怎样来展现“八面支撑、对拉拔长”？我们太极拳走架过程中，《拳论》指明要以太极腰为主宰，如果未能练好太极腰，就不算是太极了。谁来主宰太极腰呢？所谓的太极腰即是太极胯，太极胯即是太极裆，而太极裆就是会阴穴气机。
那么会阴穴的机关在哪里呢？在尾闾。尾闾要做到“中正”。尾闾一动全动，一停全停。“胯下三根柱”即自身两条腿，还有中间“一条腿”，用意念观照，犹如彩虹光柱承托。曾有太极人说过坐在凳上打太极。我们可想像两条腿已化空了，就是尾闾底下有一根约五公分口径彩虹光柱子在托盘行拳。太极走架定要找到核心所在，全身内外三合的总机关，这个机关一按，内外三合跟意气神全部达成一片，有形到无形，全部对接上要点就是在尾闾。什么是尾闾的正中？这个正中就是总开关，尾闾不正全身的气机就无法合气合劲、发力平衡。在走架过程中，只要实现了合气合劲，自然而然就会产生周身一家和八面支撑，对拉拔长。
“对拉拔长”是谁与谁在对拉拔长呢？且看明日分享
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