今日菜谱:青瓜虾球、脆皮炸鸡翅、酱香鸡腿炒丝瓜
青瓜虾球
主料:青瓜200g 虾仁80g 红椒50g
辅料:油适量 盐适量 生抽适量 柠檬适量 白砂糖适量 小葱适量 姜适量 大蒜适量 胡椒适量
步骤
1.备好材料:青瓜200克,大虾80克,红椒50克,葱姜蒜适量。
2.大虾去壳,从背部划一刀,但不切断,挑出黑线;青瓜和红椒切丁;葱姜蒜切末。
3.热油锅里放葱姜蒜末炝锅。
4.紧跟就将大虾投下去。
5.炒变色加盐、糖和柠檬胡椒调味,翻炒均。
6.然后下青瓜和红椒。
7.快炒变色,倒点生抽调味提鲜。
8.翻炒均即可出锅装盘。
脆皮炸鸡翅
主料:鸡全翅2个
辅料:油适量 盐适量 黄酒15ml 椒盐粉1茶勺 黑胡椒适量 脆皮炸鸡粉2茶勺 淀粉1茶勺
步骤
1.将鸡翅洗净,放在碗中,加入少量盐腌制半小时
2.腌制之后冲洗一下,把盐水冲掉,加入椒盐粉、炸鸡粉、黄酒、淀粉抓匀,研磨上黑胡椒粉,充分按摩放入冰箱腌制,时间越长越入味,约2小时
3.腌制之后放在盘中,放在蒸锅中
4.蒸上5分钟,鸡翅半熟
5.把料抹在鸡翅上
6.起油锅,烧热加油,待油烧热,放入鸡翅,大火炸至鸡翅金黄。
酱香鸡腿炒丝瓜
主料:鸡腿510g
辅料:油适量 酱油适量 丝瓜1根 淀粉1勺 黑胡椒适量 香油适量
步骤
1.鸡腿洗净剔去骨头,肉切适中大小。
2.丝瓜去皮滚刀切块。
3.鸡腿肉里研入黑胡椒,拌匀。
4.滴入香油。
5.放酱油和淀粉。
6.拌匀,腌10分钟。
7.锅倒油,油热放入鸡腿煸炒。
8.放入丝瓜煸炒。
9.倒入酱油炒匀,出锅。
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