怎么生发最有效?食补生发最快的方法!
头发稀疏、细软油腻是很多脱发患者的通病,为此他们常常被戏称为“聪明绝顶、地中海”,常常是患者感到非常的自卑和委屈。那么怎么生发最有效呢?
一、黑豆生发。将适量的黑豆清洗干净之后放入锅中,再加入适量清水用小火慢慢熬煮。然后将黑豆取出撒上少量食盐放入瓶中,每天饭后取出适量的黑豆用温开水服下,可以起到生发护发的作用。
二、虫草糯米粥。准备适量的冬虫夏草,糯米和冰糖,将冬虫夏草研成粉末,把糯米清洗干净放入锅中,加入清水和冰糖熬煮成粥。之后再加入冬虫夏草,继续稍煮片刻即可。
三、花生红枣汤。准备适量的花生和红枣,放入锅中加入清水,用小火熬煮半个小时,之后再加入少量红糖,搅拌均匀即可,坚持食用一段时间之后就可以改善脱落的问题。
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