用最简约的话解释“提”与“按”？

书法就是玩得线条艺术，同样的'一横一竖'，高超的大书法家与一般爱好者;初学书法与有一定书法功底的区别在那里？

绝美的线条一笔下去就是千年的文化，一生的修炼上，笔法功夫上 ，这绝非夸张的形容，去看看颜真卿的《祭侄稿》，张旭的《肚痛帖》，怀素的《自叙帖》，苏轼的《寒食帖》。

没有人会怀疑这些书法家写出的线条就是'千年的文化'的说法。而这一切的表达，'提按顿挫'起着举足轻重的关键作用。(顿挫实际还是提按的综合)。

再说什么是提按——

提笔:就是指在行笔的过程中,通过手指和腕部，把毛笔提起,笔锋若即若离在纸上运行,目的是让笔划变细。

按笔:或叫顿笔,是指在书写时,用手指和手腕配合把笔向下按,目的就是写出粗重有力的笔划。

提笔与按笔基本是密切联系的，不可分割，所以就叫'提按'。是书法中的主要且常用笔法。书写过程中往往'提中有按',或'按中有提'紧密配合,刘熙载在《艺概》'凡书要笔笔按,笔笔提'即此。

米芾对提按笔法很有感悟他曾说“腕随己而左右”,实际反映大书法家运腕灵活,提按要妙，如鱼得水的功夫,正如米芾那句狂言“腕下有羲之鬼”,

米芾的下笔之法即在于运腕使毫'随提随按,提按结合'。而在提按的变换中“随心所欲不逾距”。试比较上图“渠”、“未”竖画线的下笔,提按的运用各具神采。

下图'迴，避，居'

几条横线的提按变化,下笔轻重更有明显的差异这些差异是由提按表现出来的,形的不同是因为提按下笔角度、着力点位置及按锋轻重的不同造成的,高级的提按，为了表达美的艺术效果,在提按中必须注意轻、沉、便、涩的辩证统 一

所以,下笔虽然是一瞬间的动作,却要求运腕灵活,提按结合,轻、沉、便、涩相辅相成。这便是笔法功力,我们大多数书法人一生的追求。

同时， 提按,不仅下笔、收笔运用,而且贯穿始终,随处要用。一条长线'按'的笔法并不是一滑而过。一滑而过所形成的线往往飘浮、浅薄、空虚,特别是写行草书往往比写楷书更容易一滑而过而没有提按意识。

书写者必须是笔的掌控者,不能落笔以后便一画而过,任笔发挥胡乱成线,长短粗细全无拿捏。

对于'提按'清代包世臣提出一个'中实法'比较实用:“用笔之法见于画之两端,而古人雄厚恣肆令人断不可企及者,则在画之中截。”

什么意思？就是说一般人写字，主要'按'在起笔和收笔，而中间往往一'提'而过，但这样'按_提_按'就达不到古书法家苍劲有力效果，比如下图唐楷'守，士'皆为这样。

'中实法'就要写出有力线条，除了'起收'两头，必须还要关注笔画中间部分的'提按'变化，要提中有按，按中有提。

苏轼、米芾等人的线,“中实之妙”较易发现,其实,以“刷字”著称的米芾也是以中实表现功力的。请看上图'辱'“舟'“粮”的线的弹性不正是中实笔法的娴熟运用的。