张锡纯治便秘的小方子，改善便干、心烦、口腔溃疡

       这是一个用于治疗便秘、痰热的小配伍。我先说，你记下来。

       准备芒硝10克，新鲜萝卜1000克。把萝卜洗净，切成厚片，和芒硝一起来煮。煮到熟透。这个时候，你尝一口，感觉这个汤有那么点咸味了，就可以随量服用，能吃多少吃多少，尽量多吃点。

       这个办法源于哪里呢？源于《医学衷中参西录》。这部书是近代医学家张锡纯的代表作。张锡纯是我国中西医结合领域的开山鼻祖，曾经开办了我国第一所真正意义上的中医院。当然了，他老人家早就去世了，都走了快90年了。

       这个小方子，是用来治疗大便燥结的。便秘这个事儿，中医也要分型。其中有那么一种，最常见，叫做阳明腑实证。就是说，你的胃肠、脾胃积滞了太多的火热之邪，灼伤津液，热势弥漫，胃肠于是就变得燥热，大便干结不下。这个时候的人，舌苔是黄燥的，甚至起小芒刺，而且脉象沉实，腹胀，你要是一按他受不了，大便干燥难下。

       这个时候，用这个小办法就挺合适的。其中的芒硝，是中医里面常用的泄下之品，能够软坚、散结、通便。现代药理学研究认为，这东西服用后，肠内形成高渗溶液，水分增加，肠道就受到了机械刺激，蠕动加剧，于是让粪便排下来。其中的白萝卜，虽然是食物，但是也能通便、下气、邪热，消积滞。两者配合，用于食疗，是很科学的。

       这个方子还有一个好处，就是改善因为大便干燥导致的心烦、难眠、心中闷热、口腔溃疡、咽喉肿痛等火热之象。这都是源于芒硝和萝卜合力形成的清热之能。而且芒硝这个药，入肺、大小肠、脾胃、肝、三焦多经，因此针对一身火热之势，功效是广泛的。便秘的同时有上述问题的人，不妨一试。

       这个小办法里头，芒硝最多用20克。但是一般临床应用，芒硝以15克为最多用量。所以我建议，您就用10克，以确保安全。

       这个小办法，其实挺简单的。但是它背后的故事，却能体现出老一代中医人的仁爱之情。

       为什么这么说呢？张锡纯在他的书里面有记载。就是说，当时有此类毛病的人，需要用药。其中有那么一部分人就拒绝，甚至碰到药罐子就砸个稀巴烂。怎么办啊？张锡纯就想了一个办法，用芒硝煮萝卜。煮好之后，就骗患者，说这就是普通的盐水煮萝卜。芒硝味道偏咸啊，所以吃起来还真像是用盐水煮过的。患者不吃药，你吃盐水煮萝卜总可以吧？患者于是就可以安心服用。这样，病也就随之而愈了。

       你看，为了让病人吃药，中医人是什么办法都想得出啊！

       什么叫做仁心仁术啊？这就是生动的写照。

       我写这个经验，也是有现实意义的。现在我们生活中很多人，饮食上偏于热性之品，还喜欢饮酒，所以人到中年，常常有便秘的。他们的表现，就是便干，心烦，口臭，口腔溃疡，腹胀，说话声音洪亮，舌红苔黄燥。这类人，用这个办法，是对的。

       好了，就说这么多吧。芒硝肝肾功能不全者不要用，便秘属于虚秘者不要用，一般人不要久用，中病即止。（文君然）