这3种草药养肝效果好，肝不好的人可以试试！

肝脏对于我们来说至关重要，但是生活中的一些小细节会对肝脏带来损伤，比如说不规律的生活习惯和不恰当的饮食等。每个年龄段的人群都要好好的养护肝脏，才能帮助排出体内毒素，生活中有三种护肝草能达到保肝护肝功效。

这3种草药虽然不起眼，但是护肝效果好！

1、七叶胆

七叶胆属于葫芦科的植物，不仅能够降低血脂、降血糖，同时也能够保护肝脏，减缓衰老，保护了肝脏，增强肝脏，抵抗细菌和病毒的能力。七叶胆属于绿色单株植物，整棵全草都可以制作成药材，同时也具有双向调节作用，能够帮助调理血压、体型及体重。能调节白细胞和血小板的数量，调节了免疫系统。能调节心率以及脂肪代谢，增加了红细胞的数量。但是七叶胆苦寒，不适合于孕妇以及婴幼儿、脾胃虚弱的人群。

2、葛根

葛根里面最主要的成分是淀粉，具有丰胸的效果，同时也能够养肝保肝，里面含有的异黄酮能保护肾脏，但是会对身体带来一定的副作用。所以葛根能提升脾胃运化、清肝的效果，同时也能够辅助治疗头痛头晕，发高烧，口渴。另外也能够解酒的毒性，提高抗病毒的能力，健全了免疫系统，延年益寿，同时抗衰老，能够让人们保持青春活力状态。除此之外葛根也能够提高肝细胞的修复及再生能力，让肝功能恢复到正常，促进了胆汁分泌。葛根能够帮助肝脏来协调以及分泌身体中的毒素和垃圾，防止出现肝硬化及酒精肝。

3、赶黄草

赶黄草能够抑制肝硬化及肝纤维化，能够辅助治疗乙肝以及跌打损伤所引起的肿痛，把适量的赶黄草放在杯子里面使用100℃的水来浸泡代茶饮用，能够帮助肝脏解毒，除此之外也具有活血化瘀以及通经脉的功效。

温馨提示

养肝相当于养病，所以要好好的保护肝脏来增强肝脏代谢以及解毒功能，适量的为身体补充优质蛋白质，能提高酶的活力，改善了免疫系统，增加了肝糖原的储存，但是不能摄入太多，不然会增加其负担。多为身体补充维生素比较丰富的食物，能增强肝脏的解毒能力，比如绿叶蔬菜水果以及乳制品等。必须要戒掉酒，因为酒精会直接损害肝细胞，甚至会导致肝细胞的坏死。