昆仑穴： 缓解头痛、腰骶痛、脚跟肿痛

医经 今天

【取穴位置】

在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【解剖位置】

有腓骨短肌；有小隐静脉及外踝后动、静脉；布有腓肠神经。

【功能主治】

头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛。

昆仑穴的配伍功效:

配风池、天柱、肩中俞、后溪：治疗项痛。

配太溪、丘墟、三阴交：治疗足跟痛。

昆仑穴的按摩手法:

1、常规养生按摩手法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

2、治疗脚部淤血的按摩方法：指压外踝下端前洼处的“丘墟穴”，其次是脚踝正后方的“昆仑穴”。先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

【穴位治法】

直刺0.5～0.8寸。

【附注】

（l）足太阳经所行为“经”。

（2）《针灸大成》：“妊妇刺之落胎。”