失眠无法入睡心悸不安！降心火补肾阳快速入睡到天亮 / 四六文摘

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医诊断学>.< ...

失眠治疗有常法,有变法. 常法从心.肝二经论治.心舍神,肝藏魂.神魂不安,则失眠易见.治疗多从心肝血不足,以滋补阴血为主,常用药熟地.白芍.当归.柏子仁.酸枣仁.滋补肝精,用菟丝子.山萸肉:养心安神, ...

每每忙碌了一天,是否常常为不能很快入睡而神烦呢? 本来很疲倦的一天时时刻刻都在期望着脑袋和枕头接吻的那一刻. 然而真到上床睡觉的时候却又是翻来覆去的睡不着,要很长时间才能入睡,甚至失眠...

心中一片黑暗,屋外一片寂静,静的可以听到自己的心跳声.每当夜晚来临,白天工作和生活上的种种压力让人苦恼,顿时万千思绪涌上心头,这也是彻夜难眠的罪魁祸首.那我们怎样摆脱压力,更好的入睡呢?最近,来自美国 ...

脑灵素片---具有补气血,养心肾,健脑安神的功效. 主要成份由:黄精(蒸),枸杞子,茯苓,苍耳子(炒),淫羊藿,远志(制),大枣,五味子,酸枣仁(炒),麦冬,龟甲(制),鹿茸(去毛),鹿角胶,熟地黄, ...

老人失眠有什么方法改善 1.吃助眠的食物睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食,比如谷类食物,有助于睡眠.大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25-35克)的一半,所以,建议抓住睡前的最后时刻补充 ...

小编最近也有失眠的时候,其原因大概都是有了事务性的东西尚未解决,有思想压力.每当遇到这种情况,我都会尽力不去想这样的事情:尽力去想一些美好的事情,力图使自己的情绪有所平复.一般情况下,当我转移了&qu ...

易醒.多梦.入睡困难.一个穴位快速入睡现在很多年轻人工作压力大.思虑多,都会有入睡困难,容易醒,还多梦的情况,不知道该怎么办. 在中医的角度来讲,很可能是属于心肾不交的状态,心火过于旺了,然后肾水不 ...

失眠 无法入睡 心悸不安！降心火补肾阳 快速入睡到天亮