羊水和胎儿健康密切相关，孕期这些行为要避免，宝妈要注意

胎儿有至少九个月的时间待在妈妈的子宫里。这里有羊水保护宝宝，才能得以让胎儿正常健康地发育成长。但总有一些宝妈很遗憾，她们没有保护好在自己的羊水，导致胎儿也跟着池鱼遭殃。

晓庆就是宝妈中的代表，大龄产子的她因为孕七个月的时候帮老公抬楼上一箱子衣服结果导致羊水早破，虽然也保胎了一周，但还是没能让宝宝按照预产期出生，不过幸运的是，小家伙还是以早产儿的身份平安出生了。婆婆说：只要出生了就好，有骨头不愁肉。

虽然婆婆一直在安慰晓庆，她的自责一直没减轻过，其实也能理解，小家伙一出生就不在妈妈身边，而是独自在保温箱里被各种仪器检测，当妈的心理怎么释然的起来呢。

所以，晓庆也想提醒孕期的女性们，千万别小瞧了孕期的羊水保护，这对胎儿来说很关键，也因此，提醒大家，下面这几件事孕期一定要谨慎：

一、夫妻生活是禁忌

夫妻间的亲密关系可不仅仅靠FS来维持，对彼此的安全保护也是其中一种方式，尤其是孕早期和孕晚期，小两口就算是为了腹中两人爱得结晶也要有所节制，万万乱来不得，羊水一旦早破，真怕你们后悔都来不及。

二、体重不要低

就像晓庆，孕中晚期提重物，给自己留下无尽的遗憾？所以，准宝妈们你们不是一个人在战斗，在做危险动作以前，一定要优先考虑腹中的宝宝，时刻记得，我不是一个人，胎宝宝现在比世界上任何人都需要我的保护，我要对自己好一点。

三、身体不能过度劳累

身体不能过度劳累，心情和精神也不能过度劳累，没开玩笑，胎儿很敏感，你的身体情况，神经状态对他们的健康发育都有着不可回避的影响，所以，别不当回事，孕期善待自己就是善待胎宝宝。

四、预防孕期糖尿病

孕期少吃高糖食物，可能会引发孕期糖尿病，导致羊水过多和变质，这对胎儿的影响可是致命的。

五、孕期适当喝水

不建议孕期多喝水，不等于孕期不喝水。如果孕期女性喝水过少，就可能会引起体内缺水，进而导致羊水的减少，这也是胎儿无法生存的恶劣环境，需要孕妈重视。

羊水对于胎儿来说起着最起码的保护和缓冲作用，是胎儿健康发育的基本保证，所以，家长一定要重视起来，按时产检，听从医生的专业建议，才能避免任何危险的发生。