感冒不同阶段,辨证用对不同方!
不管是受寒了,还是感冒,我一直认为,家长能够起到的作用是远大于医生的。对小孩子而言,病情发展也就几个小时的事儿,而有些孩子,被送到医院时,已经错过了最佳处理的时期。
最近,感冒、咳嗽、受寒的孩子很多,很多孩子被送来的时候,往往已经生病好几天了。其实在病情早期,家长是有能力做到在疾病早期干预的,但是因为不懂或者不敢,而导致孩子病情加重。所以,今天一定要给大家讲讲感冒受寒该怎么正确干预。
风寒感冒发展的4个阶段及应对
首先我们要认识到,疾病并不是一个名词,而是一个动态发展的过程,都是从一点一点从局部发展起来的,风寒感冒也是如此。这个过程大致分为4个阶段,不同的阶段,病情不同,应对方法也是不同的。
第一阶段:外感风寒
平常我们被冷风吹到,会缩脖子或者发抖起鸡皮疙瘩,这其实就是外寒入侵的表现。有的孩子身体正气足,被吹两下也没所谓,但是有的孩子身体弱,正气不足,他体内的防御部队反应不过来,或者打不过外邪,就会受寒。
外感风寒刚开始的这个时间是很重要的,外寒刚刚进入,我们很容易通过各种方式把孩子体内的寒气驱逐出去。这个时候妈妈们一定要观察到,因为这个阶段可能很短,也就几个小时,抓不住就错过了,这时候会出现一些症状:
1.流清鼻涕
外邪一开始都是从口鼻而入,人体的第一反应就是流鼻涕。清鼻涕像蛋清一样,有的也会流白鼻涕,像乳胶。流清鼻涕说明体表是有寒的,如果鼻涕像水一样,更说明有寒。如果鼻涕不是那么清了,而是黏糊糊的,说明寒邪不仅停留在体表,也进入体内了。
2.打喷嚏
打喷嚏是我们身体遭受外邪入侵后的一种本能反应,这个时候家长不要说给孩子吃一些阻断打喷嚏的药,因为这等于是不让身体逼出外邪,外邪没有出路,只能在体内继续作祟。
3.浑身发冷
突然觉得冷,浑身起鸡皮疙瘩,脑后和脖子疼,后背冷。这个时候虽然是外寒阶段但是寒邪已经往体内进攻了。这个时候外界温度降低,我们的人体经络运行得比较慢,防御部队反应慢,外邪就会由表及里,往体内继续进攻。
外寒阶段,我们怎么应对?
我们知道,身体感受寒邪,是体内的防御部队没有及时跟上,被外邪钻了空子,这个时候怎么办?
最简单的方法就是用一些外在的方法,帮助孩子驱赶外邪,最简单的方法就是让孩子的身体暖起来。包括:
1、疏风散寒,温中健脾:头面皮大法、推三关各100-300次,揉外劳宫1-2分钟。
2、用开水将紫苏叶烫2~3分钟,然后给孩子喝,这个办法最快速有效。如果不爱喝水的孩子,可以用紫苏叶泡脚或者泡澡。
3、煮一碗葱白水。煮的时候,最好带葱须。
4、煮一碗姜汤,最好加点红糖。
5、热水袋或者电吹风烤一烤后背。
6、喝一点藿香正气口服液。
7、以上这些都没有,就喝一碗热汤、热粥或者热水吧。
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记住,给孩子喝药汤的时候,一定不能空腹,空腹喝太发散的东西容易损伤正气。
另外,还要注意的是,不管是葱姜还是紫苏,都是发散,帮助人体生热排汗的药材,你煮的时候一定不能煮太长时间,开水煮5分钟就差不多了,煮久了药性就散掉了,喝了等于没喝。
这个外感风寒的阶段或长或短,冬天可能会长一些,几个小时到一天都有可能,如果这个阶段没控制住,没有及时干预,感冒就会进入第二个阶段。
第二阶段:外寒里热
这个阶段病程最长,其实家长如果在第一时间阻止外邪,80%的孩子都会得到有效控制。但是这个阶段没有进行有效干预,接下来的这个阶段,会复杂很多,就是外寒里热。
当外寒入侵到人体内的时候,我们身体自然的反应是生产热量驱逐寒邪。但是外寒还是不断往里面入侵的,就产生了一种现象,外面是寒的,而体内是热的,也就是外寒里热。
外寒里热的阶段,可能出现这些情况:
1、白天阳气足,鼻涕清;夜间阳气弱,鼻涕黄;
2、有痰,痰黄;
3、嗓子痒、痛、不舒服;
4、舌尖、舌边变红;
5、体温上升、脉搏跳动快。
外寒里热阶段,我们怎么应对?
孩子外寒里热,那么相应的,我们只给孩子散外寒就不够了,还要给孩子清里热。现在市面上有售的大部分中成药,都是这个阶段的用药。正常情况下,我们会用到的散寒的药物有麻黄、紫苏叶、荆芥、防风、藿香等;清热一类的,我们会用到金银花、连翘、川贝、黄芩、板蓝根、鱼腥草等。
这个阶段,可以给孩子用,小儿推拿:
✔ 头面四大法100-300次;横擦项背之交,透热2-3遍——平衡阴阳,祛风散寒。
✔ 补脾经、补肺经、运板门各100-300次,按揉肺俞、脾俞、足三里各100-300次——健脾助运,助消化防积食。
✔ 上捏脊3-6遍(晨起太阳升起操作最佳)——鼓舞阳气,提高免疫力。
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这个阶段的孩子,因为有里热,所以尽量不要吃温热的食物,尽量清淡饮食。给孩子选择中成药的时候,最好选择寒温并用的。
如果这个阶段还没控制住,就进入了第三个阶段,就是完完全全的里热阶段。
第三阶段:里热
这个阶段也叫风热感冒阶段。这时候孩子会有嗓子痛、发炎、咽喉肿痛、发烧、咳嗽等症状,而且,咳嗽的声音是从肺里面发出来的,咳痰发黄,鼻涕也全是黄的,有的鼻涕甚至是绿的,这是被细菌感染的表现。
里热阶段,我们怎么应对?
对细菌感染的孩子,家长要带孩子去看医生。这时候医生会给用抗生素或者中成药控制。家长不要对抗生素谈之色变,适当的用抗生素还是有必要的,否则容易致使由浅入深,导致肺炎。抗生素一般以5天为一个疗程,有的家长怕孩子吃太多抗生素不好,吃了2天看到症状减轻了就不给孩子吃了,这是不对的,一定要按疗程吃完。
如果孩子有发烧的情况,一般38.5℃以下都不用太干预,如果高于这个体温,或者出现扁桃体肿大、咳嗽声音很响、很深,就要及时干预。退烧药,可以选择美林或者泰诺林。
给孩子清热,可以用小儿推拿:
清肺经、清天河水各100-300次;
退六腑100-300次(大便干结或便秘时用)。
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饮食上,也是要清淡饮食,不要给孩子吃肥甘厚腻的食物。食疗方可以用芦根竹蔗水。
芦根竹蔗水
材料:
芦根 8 克,竹蔗 30 克,冰糖适量。
做法:
1. 芦根、竹蔗浸泡 40 分钟;
2. 将芦根、竹蔗入锅,加 1000 毫升水煮沸,再小火煮 30 分钟;
3. 加入冰糖再煮 10 分钟即可。
功效:
此饮品生津解渴,清热润肺,养阴和胃,具有良好的清热退烧的功效。
宜忌:
· 适用于热性感冒初期,如咽痛不适。
· 3 岁以上辨证服用。
· 蚕豆病可以用
里热已清,余邪未尽
这个阶段,无论是医生还是家长,都会有意识地给孩子祛火,所以慢慢地孩子体内的热没有了,症状也会逐渐消失,发烧的孩子体温恢复正常,但是不等同于孩子完完全全地恢复正常,孩子体内的余邪也没有完全祛除干净,这个阶段是家长最容易忽视的阶段。
这个时候家长会发现孩子不会发冷,但是会出现鼻塞,鼻音重,鼻涕有清有白,总是咳嗽几声。
其实这个阶段,又回到了最开始的外感风寒的阶段。因为孩子病症刚消失,体内残留有外邪没有祛除干净。虽然这些外邪会随着孩子正气恢复而被赶走,但是家长很容易松懈,觉得孩子终于好了,过去了,其实孩子还比较虚弱,很容易又中招。所以有些孩子的感冒,总是反反复复。
这个阶段,如何应对?
这时用一些温热的方法,帮助他进一步地把外寒清除出去。同时增加滋阴以扶正祛邪。
小儿推拿可以选择:
✔ 助肺气以御外邪——补肺经100-300次
✔ 健脾助运顾后天——补脾经,运板门,按揉脾俞、足三里各100-300次
✔ 滋阴以升提正气,助长阳气——揉二马、揉涌泉各1-3分钟。
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饮食上,还是要继续清淡饮食一段时间,不是说一点肉一点鸡蛋不能吃,是不能味道太重,不能太油太咸太辣。中成药的选择,可以用蛇胆陈皮口服液。食疗方,可以用陈皮粥、理脾补肺方。
陈皮粥
材料:
大米50克,陈皮3克。
做法:
1. 将陈皮和大米放入锅中;
2. 加入约 500 毫升水;
3. 大火煮沸,小火熬煮成稀烂粥。
功效:
全方能理气健脾,清肺化痰,运脾养胃。
宜忌:
· 适用于脾虚有痰的症状。
· 孩子有偏热的表现时不适合用陈皮。
· 不能长期大量给孩子用陈皮,否则会损耗孩子的正气。
· 2 岁以上辨证服用。
· 蚕豆病可以用
理脾补肺方
材料:
布渣叶12~15克,土茯苓12克,陈皮2克,佛手5克,五指毛桃12克,芒果核12克,麦冬8克,甘草3克。
做法:
1. 所有材料洗净,入锅加 800 毫升水;
2. 大火煮沸,改小火共熬剩100~150毫升即成。可清煮,亦可加入少量瘦肉煲汤。
此为1剂量,分2~3次服用;1日1剂,连服2~3剂。
功效:
全方具有理脾养肺的功效。
注意:
· 3 岁以上辨证服用。
· 蚕豆病可以用。