每天生姜泡水喝，不出一周，身体会发生3个“喜人”变化

生姜在我们平时的生活当中是一种很常见的调味品，在做饭的时候我们都会用到它。它可以让我们在炒菜的时候，让菜的味道更加的香，还可以达到一个去腥的效果。除此之外，我们还可以利用它来进行泡水，坚持一段时间之后，我们就会发现生姜泡水的食疗效果，也是非常的显著。

生姜泡水的好处

1、冬天就是一个温度很低的天气，这个时期我们的身体都会感到寒冷而又干燥。女性们都会出现手脚冰凉的症状，而这个时期我们就可以喝生姜泡出来的水，这样就能够让我们的身体达到变暖的目的。

2、在冬天人们的抵抗能力就会慢慢的变弱，若是平时不注意锻炼身体，那么就会因为天气的寒冷，而导致寒风入侵到我们的身体。病菌一旦找上门来，就会又发风寒感冒。在发烧感冒时期里，我们就可以喝生姜水，能够赶走我们体内的毒素和寒气。

3、冬天也是心脑血管疾病产生的一个季节，本身就患有此病症的人群，可以每天适当的喝些生姜泡水，能够达到一个扩张血管的效果，能够抑制住疾病的产生。

日常泡脚的时候，我们还可以在温水之中加入生姜，这样就可以让我们体内的寒气消散。