孩子注意力不集中？AU小绿罐教你4种经典训练游戏

著名的教育家乌申斯基曾经说过：“注意是学习的大门。”注意力是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。而目前提升孩子注意力接受度比较高的就是营养内调+训练外辅的方式。今天AU小绿罐就给家长们分享5各经典的注意力提升训练亲子游戏。

1. 大声准确朗读。

要求孩子对一篇课文或一篇报刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分钟200字左右）的基础上，保证一字不差。这样的朗读训练法，能让孩子在读完第20篇（每篇约一千字）时，注意力有提升。而且大声准确朗读能在训练孩子注意力的同时，也对孩子的文化知识起到巩固学习的作用。

2.舒尔特方格

这是注意力训练中常用的方法——舒尔特是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。注意力训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，如图所示：

舒尔特适合4-16岁儿童训练，不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。方格的形式可以根据孩子情况而定。

3.多米诺骨牌

大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。

4、画画或者是练字

画画适合3-12岁的小朋友，可以让他自由发挥，家长不能干涉孩子，画画不仅能改善孩子的注意力，并且能开发孩子的想象力，并且可以增强孩子的耐心和多动的。