走进太极秘境，探寻太极奥秘。第三集浅论侯春秀老师七种功法

撰文：张顺林

编辑：木言漫话

编者按：张顺林老师为人低调，谦虚豁达。几十年坚持义务授拳，淡泊名利。经多年辛勤耕耘，太极苑地已是桃李满园。目前已教授出二百多名弟子，他们分别活动在机关，公安，教育，医疗卫生，工矿企业等社会各界。有的参加省市县等武术比赛荣获佳绩。

目前张顺林老师虽已年过七旬，但依然活动在太极苑地。骑自行车或步行数里到训练场地。还笔耕不舍，著书立说 。编撰《赵堡太极拳》一书，完成他的太极人生太极梦。

下面就是赵堡太极拳一代宗师侯春秀亲传给张顺林的七种秘技功法，以朴实无华的语言，毫不保留的奉献给大家。陆续播出。如您喜欢请点关注和点赞（长按三秒强力推荐）及时看到你喜欢的内容。谢谢！

几十年来,由于自己的爱好，虔心在理论方面对侯先生所传密技进行了一点推敲，有了些许的感觉，总想与同门及赵堡侯氏太极拳同仁共同交流，今天在这里和大家会面，我想谈谈侯先生在咸阳给我们所传的密技七功的自己的一点浅浮认识，如有不妥之处，希同仁指正。

侯春秀先生是一位身怀绝技的太极大师，他的推手技击充分体现了赵堡太极拳这支武术奇葩的博大精深，表现了太极拳这种古老拳种在养生健身、技击防身方面的特殊作用，彰显出赵堡太极拳的独有风采。

侯老师在咸阳传给我们的几种功法，一般都是亲传口授,手把手教功,我们用记笔记的方式记下来,让老师过目,老师经常赞扬我们的这种做法。

咸阳二号桥夜景

老师在咸阳大体讲了七种功法。1、练手功；2、练身功；3、练腿功；4、练架功；5、架子分解走向法；6、意念折叠法；7、截取乱环法。老师曾经给我们讲过这几种功法也就是赵堡街太极拳的一般练功法，老师推崇的是练拳练架，还必须练功，他说过“打拳不练功，到头一场空”。老师把七种功法让我们分成三层来练。初练先练手、练身、练腿；再练时，分解来练单势；三练意念折迭，截取之法。后来我们发现这也就是一要打好基础，打基础是每一个练拳者必须完成的一个过程，二是在基础夯实的前提下再练套路，在套路熟练后，再分式来练。也就是老师常讲的“拆成件件，串成串串”，充分地去理解招式在技击上的使用。侯老师传授的太极拳是一种集拳架、推手、散打三结合的太极拳，它的每招每式内涵着丰富的技击方法，凡是练过侯老师所传授的拳术之人都知道，从出式到收式可以说没有那一招用不上的。三是练意、练气、练神。练意，太极拳我们也讲是心意之拳，意念是一种心理活动，在我们有了一定的基础，拳架非常熟练时，我们就要练气，练气时靠心意引发丹田之气运行，形成周而复始的周天内气运行，使得每一招每一式的意念活动的发展，促使先天之气的发展，可以说使练习者进入到一个高级的阶段，随心所欲，当然这种高深的功法不是每一个人都能达到的，必须在师傅的指导下，经过多年的练习才能达到。（未完待续，请看下集）