有个好身体才能保持好的工作状态

🌸一个健康的身体才能保持良好的工作状态，良好的饮食习惯才能保持健康的身体，一个人的身体状况与工作状态是离不开的，身体状况跟上去，工作才能投入状态。

🌸我现在到了中年以后如果早餐不吃饭，到了中午十点左右就会心慌无力，以前年轻的时候从来没有这种情况，还有晚饭不能过于油腻，不然很容易内分泌失调，第二天上班也会力不从心，无精打采。

🌸一个良好的饮食习惯对于一个中年人是至关重要的，不止可以保持良好的工作状态，还可以让自己充满活力。