今日寒露，老中医教您做寒露养生药膳！

寒露养生

寒露，是二十四节气中的第17个节气，属于秋季的第五个节气。寒露后，昼渐短，夜渐长，日照减少，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。

寒露如何进补，老方堂中医教您做寒露养生汤！

        药食同源，今天寒露，老方堂中医《百病食疗》给大家带来的临床验方是“寒露进补汤 ”，适用于所有人。

【材料】瘦猪肉500克，党参30克，雪梨4个，罗汉果1个，虫草3克。

【用法】猪肉洗净，切块；雪梨洗净连皮切大块，去核；将猪肉焯水，后加入砂锅中，加入党参、罗汉果、虫草，加水适量，文火煮30分钟，再加入雪梨，煮10分钟后调味食用。

【功效】清燥润肺、益气生津。

【适应症】寒露后进补，适合所有人。

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