莫家拳

莫家拳是汉族传统拳术中的南拳之一，属于广东五大名拳之一。该拳法曾在广东的惠州、东莞、广州、佛山、顺德等地兴盛，并流传于香港、澳门、新加坡、马来西亚、印尼、英国、美国等地。东莞桥头镇是莫家拳主要传承地之一，然而由于历史原因，桥头镇莫家拳传人出现断层，曾一度濒临失传。

莫家拳被誉为“广东五大名拳”之一，创自莫达士。发源地是广东伙岗村。明末清初，南方两广地区拢乱60多年始息。莫达士父亲莫福田时当13岁，因兵乱由火岗村避难寄迹今惠州市仲恺高新区沥林镇伙岗村（现为仲恺区沥林镇伙岗村），娶何氏为妻，生莫硕士、莫达士二子。传言莫达士曾学艺于少林寺，技成后返回火岗村，因火岗村全为莫氏族人，于是开宗创派称为“发源地伙岗村莫家拳”。

原称“六度阴阳掌”，它发于防身、立于健身、搏于赛场、习于日常、载于武艺、归于武德。莫家拳具有鲜明的岭南特色和朴实大方的南拳风格，以腿法见称，其所谓“一腿胜三拳，手长尺七、脚长三尺，放长攻出，凌空飞踢，拳重百两，脚重千斤力。”