膝盖疼下楼难？生姜加花椒，对付滑膜炎很管用，腰腿疼的快存起来

现在滑膜炎很常见，一般多发生在髋、膝关节等负重关节，主要的形成原因是膝关节负重或者是慢性劳损造成的。滑膜分泌滑液失衡，容易产生炎性改变。当患上滑膜炎以后如果还过度的使用膝关节，那么病情肯定会加重，严重的患者甚至会导致残疾或者是瘫痪。

为什么会出现滑膜炎？

1、细菌感染

滑膜中的血管丰富，容易抵挡各种病菌的入侵，但是如果感染了结核菌，也可能会因此导致滑膜炎。

2、膝关节负重

长期的膝关节负重的人群会造成膝关节磨损，加重膝关节老化退变的速度，同时还可能引起髌骨受损关节腔异常，而导致滑膜炎症状的发生。

3、关节退化

老年人患上滑膜炎主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性、生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出、积液、疼痛和关节活动障碍等。

滑膜炎会给患者带来哪些伤害和不便？

1、功能性障碍

一般外伤导致的滑膜损伤，很容易遭受风寒等入侵，直接影响滑膜液的分泌，膝关节处会出现疼痛僵硬的感觉。

2、导致残疾

滑膜炎关节肿胀，走路都成了问题，给行动上带来很多不便，如果迟延不治，不当回事的话，膝关节渐渐的就会变形，疼痛剧烈，在日后还有残疾的危险存在。

3、肌肉萎缩

滑膜炎如果长时间拖延不治，会出现膝盖变形，还会有剧烈的疼痛，一次比一次严重，最后会导致肌肉萎缩。

患上滑膜炎应该怎样治疗？

1、桑叶黑芝麻粥

桑叶20克，黑芝麻20克，梗米50克。桑叶烘干研细，黑芝麻炒后研细，放入锅中，放清水1000毫升，急火煮开5分钟，改为文火煮30分钟，分次服用。有祛风止痛，补益肝肾的作用。经常吃可以缓解滑膜炎的疼痛感，食疗的治疗效果比较缓慢，中医提倡外敷疗法，两者可以结合起来治疗，很多患者反映夏教授骨痛贴效果很好，在当地口碑不错，一般2-3个周期就能痊愈，患有半月板损伤、滑膜炎、颈椎病、肩周炎等骨科疾病的可以试试！

2、生姜花椒外敷

生姜500克，花椒250克，小茴香100克，大葱根50克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。对膝关节滑膜炎患者有舒筋活血，消肿止痛的功效。

得了滑膜炎，生活中要注意哪些？

1、注意饮食结构

对于骨科疾病在饮食上应该多补充钙质和维生素等食物，避免食用甜食，生冷，辛辣，油腻的食物，这些会加重病情，不利于康复。

2、注意关节保暖

对于膝关节疾病，保暖非常重要，一定不能让膝关节受凉，以免引起病情扩展，可以戴护膝保暖，这样还能保持关节的稳定性。

3、控制体重

体重过重的人，膝关节承受的力量也会比较高，压力和磨损都会增大，只有控制好体重，避免体重过重，滑膜炎发生的几率才会降低。