【护理原力读书会】护理阅读工具及方法类分享 | 给想要变得优秀的你
【护理原力读书会】
上次发布了一条有关读书的朋友圈之后，很多伙伴留言说Tessie你能不能给大家分享一些读书相关的方法和内容。这也是我做【护理原力读书会】这个小栏目的灵感源头。今年4·23读书日的时候，我们也做过一期名为“Nursing&Reading-我为护理同行荐好书”的活动，反响非常棒。读书从来都是一件不会过时，且充满吸引力的事。无论在面对护理专业领域还是日常文学修养的自我提升，读书都是最有效的手段之一。
工欲善其事，必先利其器。那今天做为【护理原力读书会】的栏目开篇分享，我们就来和大家聊一聊护理阅读资源的工具及方法。
第一类 资讯工具类APP
身处一个行业，就要了解这个行业里最新发生的事情，了解这个行业里最优秀的人在做什么，也要了解这个行业是如何运作的。资讯的了解不仅仅是茶余饭后的谈资，而是我们对这个行业的信息储备，是我们的专业思考的来源。
内容涵盖医疗护理新鲜资讯，期刊会议查询，医学工具及题库，还囊括了许多临床视频。
提供新鲜医护资讯，前沿学术进展，经典医学病例，助力临床决策。
优质专业内容和工具，业内大咖入驻，专业课程学习。
第二部分 医学相关类书籍阅读工具
大家熟知的医学相关书籍比如《当呼吸化为空气》等都可以进行免费阅读。每天可以领一个小时的阅读时间，非常有仪式感，也可以帮助我们培养阅读的习惯。
如果你平时需要阅读大量的书籍或文章，那么Kindle绝对是你要入手的阅读工具之一。网上有很多的阅读资源可以同步到Kindle，随身携带非常便捷，视觉感官体验非常友好，自从有了Kindle我的阅读量不断增加，更好的利用了碎片时间。新手入手基础款就可以了。不需要花太多的钱。
（这是我之前微博上的Kindle阅读分享，我也经常会在微博上分享一些我的阅读日常，在这里偷偷安利下我的微博ID：Tessie_田田）
第三部分 医护外文网站
推荐网站-1 BBC新闻健康频道
BBC News Health既有新鲜的医护健康资讯，同时也是专业英语入门非常好的学习资源的选择。有趣的日常健康话题，每一篇都是最棒的学习资源。
推荐网站-2 Medscape Nursing频道
Medscape其实我们已经推荐了很多次，但是好的内容一定要推荐给大家。Medscape的护理频道不仅关注不同疾病分支的护理内容，同时还提供很多职业资讯，都是非常优质的内容。
推荐网站-3 Ted Med频道
Ted Talk演讲一直是大家所熟知的内容，Ted中有很多不同专业领域的分支，其中的医疗频道就是很多医疗行业大咖的分享内容合集。
推荐网站-4 WHO世界卫生组织官网
和大家对国内组织官网的认识不同，国外的官网往往都提供了大量的新鲜数据和学习内容。WHO中有医疗健康中各个分支内容的介绍和数据，以及世界上正在发生的健康热点问题。
第四部分 护理阅读方法分享
问题一：什么时间阅读
阅读分为两种，一种是大家所熟知的碎片化阅读，另一种是大家往往欠缺的系统性阅读。
碎片化阅读适用于篇幅较短的，章节间逻辑关系不强的，不需要系统学习的护理资讯类阅读，兴趣阅读等内容。这些阅读内容我们往往可以放在一些碎片化的时间里进行。
比如早饭的时间浏览一下当天的医疗健康资讯，通勤路上听一些方法类的有声书，都是非常不错的选择。这些碎片的时间堆积起来其实是一个庞大的数字。平均每天我们都会有至少两个小时的碎片时间，这些时间积累一个月就是60个小时，完全可以完成6-7本书的阅读。
系统化阅读则适用于需要深度学习的书籍，比如一些专业的书籍，或者相对来说理论性强或者比较深奥的书籍。系统化阅读的时间可以安排在整段的时间内。比如下班后睡觉前的2-3小时，或者周末的上午，这些都是理想的“心流”时间段。
心流的意思是指非常投入的进入到自己所做的事情中，忘记时间的存在，也就是我们所说的“废寝忘食”。而“心流”的时间因人而异，平均在2-3小时。
问题二：如何阅读
阅读的方法一般分为略读和精读。今天给大家介绍一种比较快速的阅读方法，这种方法可以有效的帮助大家在最短的时间内提炼到自己想要的信息。这种阅读方法也同时可以帮助大家培养结构性思维及批判性思维。
关键点一：带着问题去阅读
在读书之前，一定要先去思考自己读这本书的目的是什么。比如获取某种知识，还是获得某种体验，或者解决某些问题等。带着这些问题，翻阅这本书的目录部分，浏览整本书的内容框架。
关键点二：根据阅读目的筛选出重要信息
浏览目录之后，根据自己的阅读目的圈定重点的范围。不重要的部分采用略读的方法，把握框架和主要观点，快速浏览。而重要的部分则采取精度的方法。
关键点三：阅读之后进行复盘
很多人读完之后就把书扔在了一边，再也没有打开过。其实大家往往会忽略阅读的重要的环节：总结和复盘。你可以对所读内容进行笔记的摘录或者按照思维导图的方法进行整理。这些简单的方法都有助于梳理文章的内容。
阅读的最后一步，回过头来对照一下自己的阅读目的和刚开始提出的问题，审视回顾这些问题有没有得到解决。
完成以上的步骤，那么我们就完成了一次成功的阅读。
问题三：如何建立自己的阅读体系
无论是专业科研方面的阅读，还是日常的文学阅读，非常重要的都是要建立自己的阅读体系，为自己日后的知识应用做铺垫。
建议大家使用一些工具来帮助自己建立阅读数据库。比如在电脑上建立相应的文档，把不同的阅读笔记，心得体会按照类别进行分类等。今天给大家分享一个老派的强大工具-印象笔记。
这是我自己的印象笔记数据库，除了读书笔记之外涵盖了我生活工作的方方面面。印象笔记不仅可以多用户端同步，而且具有网页剪藏，扫描，PDF标记，文档检索等强大的功能。大家可以根据自己的喜好建立不同的笔记本，把不同的笔记进行归类。
喜爱手写的伙伴也不用担心，你也可以先写在本子上后再用手机拍照扫描到印象笔记进行归档，就连手写的内容印象笔记也可以第一时间帮你检索出来，功能非常强大。
有些人总是抱怨自己的工作不如意，薪资不如别人高；而有些人却默默的读书积累，提升自我累计专业技能。穷者愈穷，富者愈富，读书也是这个道理。读书多的人甚至自己要学习的内容还有很多，便谦卑努力。而无知的人才会不断抱怨，止步不前。
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