生存的智慧：人到中年，请唤醒内在的力量，你的后半生会越来越好

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

人到中年，请不断唤醒自己的内心力量，能让你的人生变得越来越好。人到中年，许多人都会沉沦下去，要么就变得随波逐流，要么就活得唉声叹气。

而我们要想让自己的后半生越来越好，请学会从心出发，这会让你的后半生拥有充足的底气和前进的动力。

人到中年，我们需要学会从心出发

人到中年，我们大半生大都是为了生活的事情在忙忙碌碌，很多时候，我们都会陷入到名利位置的纷争，当我们沉浸在这个游戏规则里面的时候，我们往往会变得心浮气躁，更会让自己陷入到一种你死我活的争斗中去。

如果我们能够从这个局里面跳出来，往往会让我们重新活出另一种人生。人到中年，我们需要开启人生的新活法，这种活法不是追求外界的名利，而是追求内心的活法。

当一个人懂得用心向内求的时候，其实我们内在就已经完全唤醒了，此时我们会看到自己的可笑，也会看到别人的可笑。

带着觉察的状态去看自己的生活，能让我们重新体会到自己人到中年所处的状态是什么，更能让你看到自己的问题所在。

学会从心出发，往往能够唤醒我们内在的潜能，当你重心出发的时候，你会开始询问自己，你到底想要过一个什么样的人生。

心理学发现，许多人直到死亡的时候，才会发现，自己从来没有按照自己想要的生活活过，每天都活得忙忙碌碌，每天都被现实的琐碎带着走，根本无法顾及自己内在需求。

而学会从内心出发，从本质上来说，是给自己人生一个新的审视机会，一个重新塑造自我人生的机会。

学会从心出发，需要是觉察自己内在需求

如果我们没有用心活过，我们这一生，往往会觉得特别没有奔头。而当你发现每天都是活出自己想要的状态时候，你的内在就会特别充实。

学会从心出发，从本质上来说，就是持续察觉自己的内心，不断追问自己想要的人生是什么，我们需要明白， 人生是可以按照自己的想法重塑的，谁也无法主导你的人生，你是自己人生最大的主人。

学会从心出发，是给我们自己一个重生的机会，更是给我们生命一个重塑的机会。生命有时疲惫了，往往是我们内在的动能没有跟上，而学会重心出发，就是去寻找自我新的动力，让自我回归，我们就能重新连接上自己，变得越来越有激情。

伊能静曾讲述，自己直到四十岁才是为自己而活。四十岁之前，可能是为了家庭的责任，为了父母，为了很多东西。而到了四十岁，才会开始全身心的审视自己的需求，开启自我新的人生。

学会从心出发，从来不是一种自私的活法，而是一种与自我连接的方式。是开始从被动的人生变成主动的人生。

是从过去让别人主导的人生变成慢慢由自己主导的人生，当你开始意识到自己是自己人生的主人，你才会重新审视各种关系，你不再活在别人的期待中，而是敢于为自己发声。

其次你开始正视自己内在需求，不会刻意讨好别人，而是构建自我的成长渠道，直到自己实现人生的梦想和愿望。

重心出发的每天，我们都是活在心流的状态中，这种状态会加速我们的成长速度，更会加速我们内在迭代。

我们每天做事不是为了应付，而是为了每天进步一点点。我们做事不是为了生存，而是为了生命的精进与绽放。

重新找回自我的人生主动权

每个人都需要明白， 好的人生都是找到自我的人生主动权。心理学家毕淑敏曾说过，生命本来没有意义，而有意义都是我们自己加上去的。

所以人生的画笔其实都是在自己手里，如果你想要过什么样的人生，那么请从现在开始为自己的人生编织自己的蓝图，思考什么样的生活是自己理想的生活，什么样的生活是自己最想要的生活。

当你对这些问题思考越清晰的时候，我们内在就会越清明，更重要的是，你可以逐步打破自己的障碍，而不是一直束缚自己。

吾性自足，不假外求，每个人的生命都是圆满的，而我们很多时候，是自己的内心迷失了方向，才找不回自己回家的路。

而通过向内求，慢慢找到自己回归的路，我们就能变得安心和踏实。把每天都建立在自我成长通道上，我们就会内在笃定和心安。

尤其是我们内在和谐的时候，我们外在也会特别的配合。所有焦虑与不安都透露着我们身心不一致，而学会从心出发，就是找到内在最为平和的状态，告别过去焦虑与活在过去的状态，我们就能拥有丰盛的人生。

丰盛的人生来自我们的状态，更来自我们内在对生命的思考。王阳明大儒曾讲述，心外无物，每个人都是过自己的生活，而在这种生活的主导下，我们需要是打开自己的内心，不断追逐自己的内心，让自己内心伴随着自我生命的潜能与需求逐步打开，我们就能让有限的生命变得无限精彩。

人到中年，我们需要学会从心出发，当你越能与自己内心连接，我们越能活出最好的自己。

今日话题：你认为人到中年，需要从心出发吗？欢迎探讨与交流。

 

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唐若，国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。