宝宝起痱子︱超实用的饮食 护理 推拿验方

马上进入三伏季节，天气愈发湿热，许多宝宝身上起了很多痱子，此起彼伏、寝食难安，缠绵难愈，丞林根据临床经验结合验方总结治痱攻略，希望能帮到各位宝妈。

病因分析：

现代医学认为痱子就是汗腺被堵了，堵了就要爆发出来，就形成了痱子。

中医可以归为皮疹类，是由于湿热之邪郁于体表导致。

总结：痱子的起因是湿热之邪没有及时散出去，堵塞汗腺，导致局部皮疹，但与湿疹有区别（湿疹不分季节，是一种过敏性慢性病）

宝妈：俺不想知道什么原因，俺想知道为啥我孩子容易起痱子？

原因是这样：

大凡容易起痱子的宝宝，多少由于湿热体质或痰湿体质，并伴有脾虚肺虚症状。

天人是相应的。当自然环境进入湿热状态，就会引动（蒸腾）人体湿热上蒸于皮肤，就形成了汗液，但当孩子湿热盛，代谢水液能力弱，就会堵塞汗腺，形成痱子。

一般湿热体质孩子：身体较胖、舌苔腻、气虚易出汗、容易咳嗽痰盛或腹泻多粘液；由于湿热困脾，所有也伴有食少纳呆，肌肉松软、睡喜腑卧等症。这种湿热体质往往多是妈妈在孕期营养过剩造成的。

宝妈：我不想知道痱子是怎么来的，我想知道怎么没的？

其实明白了上诉道理，治疗痱子就抓住了根，而不是见“匪”子就要灭了。既然是湿热之邪，所以治疗以清热利湿或温阳化湿解表为主。

痱子和脾、肺、心关系比较大！

中医认为肺合皮毛，通条水道，所以痱子就离不开清肺；而汗为心之液，所以配合安神养心穴位，用于敛阴止汗；又因为脾主运化，运化水湿，所以就应健脾。

推拿配穴：

顺逆八卦、清胃、清肺、平肝、清补清心、清大肠、清补脾、清天河

烦躁不安的加小天心；心火旺的加揉涌泉、取天河水；湿盛困脾的加错小横纹、分阴、合阴阳；气虚自汗加补脾、补肺。

痱子的饮食疗法：

1、经典食疗“三豆饮”

三豆饮的做法是：赤小豆、黑豆、绿豆各一把，多加点水（因为要熬煮很长时间），大火熬开，小火慢熬不少于2小时。

豆类需久煮才出药效，熬的时间越长越好，汤越浓越好、有煲汤锅最好，放好豆和水，睡前插上电源，次日清晨取浓汤喝一天，最佳。需要注意的是当日煮当日喝、不隔夜，可多次喝，不限次数及量，以个人可以承受量次为准。

2、绿豆煮开花清热利湿

方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

3、花椒水

将10克花椒放入搪瓷缸内'冲入200毫升开水'在小火上煮5～6分钟.煮后待稍凉不烫手时'用药棉蘸花椒水轻擦患处.12小时后'痱子的脓尖一般可收缩干瘪。

藿香正气水：其实有含酒精的藿香正气水效果更好，如孩子皮肤过敏可以选择不含酒精的或口服胶囊。

护理常识：

千万别用凉毛巾给孩子擦汗。 看到孩子大汗淋漓，应及时擦干汗水，但不要用凉毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子。

洗澡时水温以38～42℃为宜，洗澡时可加入“十滴水”，一般5升的洗澡水配上半瓶十滴水给小孩洗澡即可

注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要帮宝宝涂抹太多爽身粉，以免堵塞汗腺，导致出汗不畅且引发痱子。