心理学：女人要想内心变得强大，请记住不断强化这三项“基本功”

人生在世，女人都希望自己是内心强大的，但往往女性相比于男性，在心理生理方面都处于弱势，女人内心的强大并不是天生的。想要内心强大我们首先要了解什么是内心强大，其实它并不是单一的独立，而是多个层次多个维度的组合体。女人要想内心变得强大，必然要经历那些能让自己强大的事情，人生不就是见过了风雨，对一切苦难也学会了趋于平淡的心态。

内心强大的意义01）、一个女人想要达到真正的内心强大，就需要对自己的生活经历付出更多的时间和精力。因为真正的内心强大是有自我的控制力，独立于世的能力，面对困难积极向上的心态。冯唐写过一首《致女儿书》：“煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，头发和胸和腰和屁股比脸蛋儿重要，内心强大到混蛋比什么都重要。”女人内心强大带给生命的意义远比我们想象的要多，托马斯·卡莱尔说过：“未曾长夜痛哭者，不足以语人生。我想内心的强大带来最珍贵的东西是对生命对世界的善意和谅解。”

02）、它就像跟随我们的一个挚友，在每一个谷底每一个深渊不断鼓励和支持着那些支离破碎的神经，在每一个痛哭的深夜里，成为开始明天的力量。它让我们远离更多世界的恶意，也让我们选择对生命的善意，内心的强大，足以让我们原谅曾经的自己，在每一个跌倒的瞬间它都能成为成为那一根救命稻草。因为内心强大，我们可以原谅世界带来的恶意，不再执着于昨日的苦难。懂得人生没有翻不过去的山，过不去的坎，明白生命所给我们带来的价值，所以内心强大的人更加能够读懂生命。

一、包容万物的生活技巧包容和接纳是人类少有的东西，这里的包容不仅仅是包容他人，更是包容自己。面对自我其实需要勇气，因为人最大的缺陷就是害怕接受自我的缺陷，当我们越执着于自己的不足，就会变得越自卑，在自卑的生命土壤中，开不出什么漂亮的花来。自我的接纳其实是很珍贵的东西，正视自己，面对缺点选择改正，其实就是内心强大的第一步。另外包容他人能够让自己的生活多一分宁静，仔细想想，我们在人生中是否总是习惯和他人较劲。别人的一句话，让自己整日胡思乱想，受尽折磨，包容万事万物其实是生命里很重要的技巧。

二、随遇而安的处事态度随遇而安其实就是学会时刻懂得感恩放下，知足常乐，当人生处于顺境时戒骄戒躁，当人生处于逆境时自我鼓励。人应该学会的其实是接受，很多时候当我们害怕一个东西的时候，往往是因为没有做到真正的接受，当我们学会了接受，所有事情就会变得没那么可怕。随遇而安就是无论生活处在怎样的情况，都能风轻云淡，不被岁月困扰于心，这样的人生状态才是真正的内心强大。

三、不断自我成长是内心强大的资本内心强大回归到本质上来说其实还是要真正自己有足够的能力，有在外的支撑下才有资格满足精神上的独立。就像在电视剧《我的前半生》中唐晶就是一个完全独立的女强人形象，她的内心的强大很大程度上来源于自身事业的支持。面对困难她有抵抗的勇气，正如当男友爱上自己闺蜜的情况，闺蜜的母亲对唐晶说：＂你这么厉害，事业这么成功，没有了这个男人你一样可以过得很好。＂诚然男友和闺蜜的背叛对她来说是人生致命的打击，但正因为她自己强大的内心，没有让她沉溺于过去的悲痛中，而是选择了开始新的人生。所以一个女人不断的自我成长自我成就才是内心强大的资本，才是在这个世界上的底气。有时候对于人生而言，谈钱确实过于庸俗，但正如梁文道说的：一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。

一个女人的事业和独立的能力是很重要的，因此女人也只有在生命中不断自我成长，经历很多的磨难，也才能成就更好的自己。有时候挫折带给我们的不仅仅是短暂的痛苦，更多的是长久对精神上的自我强大，在这拥挤的人生中培养自己的一番天地。女人想要内心强大，就请不断强化这三项基本功能，只有内心足够强大的女人才能在这个世界生活得更轻松一些。