当我情绪接近崩溃时

行走在世间，我们总会受到他人有意无意的攻击，有意无意的劝说。

每个人都是需要发言发声的，这是一定的，我们需要在别人那获得认同，或者是处于各种各样的目的，劝说他人听从自己。

所以总会有一些你不支持的，不堪入耳的话蹿入耳朵，古话里60岁才是耳顺之年，我们还有很久的路要走。

情绪因某句话而产生巨大波动，这样的情况估计每天都在上演，有什么方法能让情绪快速平静下来？

我倒还真发现了一个，当情绪暴起你无处可躲时，就分析这个人的行为该如何概括，这个人的目的是什么，这样的方法是不是对你奏效？

几乎是一瞬间，我的怒火就消散了，我甚至变成了局外人，就像灵魂出窍了一般，俯瞰这个场景中的每个人。

情绪一下归为平静，就像一处火焰，一盆水下去，火苗尽灭，还有青烟冒出，但已经掀不起什么风浪。

若是你说这个方法得动脑，还有没有什么能更快速做出的，我想就是深呼吸了吧？一呼一吸，火气平息，也为自己争取了时间。

踏踏实实，因为自己的一点小改变而快乐，这大概就是生活的真谛了吧。

情绪若是一潭死水不太可能，我们的任务就是激起什么什么情绪，又平复什么什么情绪。

这再正常不过。

祝喜乐平安。

完工撒花！