兜兜转转，我终于找到了最好的护肝法，激动...

兜兜转转，我终于找到了最好的护肝法，激动之情，不亚于哥伦布发现新大陆。

以妄为常，以酒为浆，很多人说自己肝不好，站在中医养生的角度，我想说，伤肝的事不停做，肝能好才是怪事。

肝对人来说，就好像一个柔柔弱弱的小姑娘，需要我们怜香惜玉、小心爱护，可是现在很多人，动不动就酗酒、熬夜、抑郁，哪一个不是伤肝的？

中医讲，肝为罢极之本，首先，肝胃不和，容易腹泻、打嗝、肚子胀，其次，还口苦、乏力、长痘、长痣，悲观消极，有的人还会有失眠、便秘的情况。

我有一位亲戚，上面的症状占了一大半，他年纪轻轻地不想吃药，就跑来问我有没有别的办法？

我说有倒是有，就是能慢一点，但是好处就是不会产生赖药性，也不会有任何副作用。

接着我给了他一个方子：菊苣，栀子，桑叶，葛根，百合，蒲公英，淡竹叶，茯苓，桔红，我让他用这些药泡水喝。

结果他喝了大半个月，之前的症状已经差不多都消失了，人的精气神也好了，乍一看好像变年轻了。

这个方子是我查了很多医书典籍找到的，它是一个茶疗方，专门针对肝不好的人，很多人会问，什么是茶疗？

说简单一点，就是茶与药的结合，《本草拾遗》中曾记载：诸药为各病之药，茶为万病之药，可见茶疗在古人心中的地位。

这个方子中，菊苣含有甾醇、胆碱等成分，并且膳食纤维较高，微量元素较全，清肝去火的效果非常好，栀子归心、肺、三焦经，配合葛根、百合、茯苓、蒲公英等药，有保肝利胆，排毒解毒的功效。

后来亲戚把这个方子推荐给了很多人，大家都问我要成品，不得不说，现在的人真的懒，要的人多了，我便向他们推荐了一款菊苣栀子护肝茶，成分和上面的方子一样，经过加工，即用即取，非常方便。

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