让女人美丽的花(四):藏红花的美食方和食疗方
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点击阅读:藏红花的功效
它只需要极其微小的分量,每天十几根(1克藏红花有几百根),就能达到很好的养生美容效果,古人把它作为珍贵的香料和妇科良药使用。
藏红花蒸蛋
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藏红花烩山药
藏红花粥
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做法:藏红花10~20根用开水浸泡,粥煮开后加入藏红花水,继续煮熟。
做法:大米放电饭煲,加水,少许油、盐,放入10-20根藏红花一起煮熟。
【2】
红花糖水
原料:
藏红花3克
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红糖30克
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做法:泡水服用
功效:治疗血瘀闭经
红花雪莲乳鸽汤
原料:藏红花3克、藏雪莲3朵、枸杞6克、乳鸽1只
雪莲红花酒
藏雪莲20朵
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藏红花10克
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党参60克
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枸杞20克
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五味子10克
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甘草10克
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大枣9个
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红糖30克
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白酒5斤
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雪莲红花茶
藏雪莲1朵
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藏红花3克
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枸杞6克
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做法:沸水冲泡饮用
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