三伏天灸养生法常用穴位之【中脘穴】

医道小童 中医思维十 今天

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导读：本课程为享泰极“冬病夏治.三伏贴”训练营的营前课。训练营学员在正式开营之前通过每天学习1-2个三伏贴需要用到的穴位，掌握定位取穴方法，了解穴位的功效。以便更好的掌握三伏贴的穴位贴敷方法。

“

中脘穴

”

所属经络

任脉

定位取穴

中脘穴在前正中线上，肚脐上4寸。

下面的视频更有助于您掌握中脘穴的定位取穴

穴位含义

脘，指代的是胃。古人把胃的解剖分为上、中、下三部分。其中间部分，就是中脘。

这个中脘穴是胃的募穴，也是“腑会”，所以善于治疗胃的疾病和六腑的疾病。我们说，“胃以降为顺”，“六腑以通为顺”。我们生活上常见一些嗳气反酸、老是觉得有气往上冲的时候，我们就可以选取中脘穴，以降胃气。

主治疾病

如果你的身体出现消化不良、面黄肌瘦，特别是女性出现难看的眼袋，这都说明我们的脾胃出现的毛病。那么为什么眼袋的出现说明的肠胃疾病呢，这是因为胃经的起始点就是我们的眼睛下面，如果女性想要去除眼袋，按摩中脘穴是一个很好的选择。

另外，如果我们腑气不通，便秘的时候，我们也可以采用点揉中脘通便。

▍在三伏天灸贴敷方案中，中脘穴通常是用来作为扶正气、排陈寒、调理胃肠的组合穴位之一。

今天的穴位讲解就到此结束