抑郁症患者最大的问题是幻想,当然还有几点是他自己主动回避的
在治疗抑郁症患者时,常常会遇到一些“王子”或“公主”型的人,作为一名心理咨询师,不仅要消除病人的痛苦,还要清理他们的幻想,这种幻想普遍存在于“王子”或“公主”们身上。
为了更好地解释人们为什么会产生这样的幻想,首先要从儿童心理说起。婴儿在出生后的第一年开始分辨“自我界限”。在学会辨认之前,他们实际上是分不清自己的手和妈妈的手的区别的。比如,他们自己肚子疼,就会认为妈妈也肚子疼,甚至整个世界都在肚子疼。自己肚子饿了,就会认为别人肚子也饿了,所以这个时期是没有界限感的。
随着年龄的增长,自己会慢慢分辨出自己身体的界限。但是他们仍会认为自己才是中心,所有人都需要为自己服务。随着自己慢慢长大,自己可以随便乱走,这个时候爸爸妈妈为了怕孩子出危险。就会给孩子很多限制,你不能碰这个。马上停,你不能碰那个,当一个孩子由我想要什么都能得到,变成我做什么都不行。
心理上出现一种由国王变成平民的感觉,如果遇到一个焦虑严格的父母,不但对孩子约束,而且还会给孩子更多的要求。有的甚至很短的时间内就训练孩子一定学会大小便,学会遵守规矩。不能乱动,特别对于有新奇感的孩子来说,这无疑是最大的压抑。如果遇到批判的父母,讽刺讥笑孩子的父母,孩子会有更大的羞耻感。
所以在这种环境下孩子为了生存,孩子自然会创造出一种这个不是我的爸爸妈妈。我是暂时待在这个家庭里的孩子,我的爸爸妈妈是非常优秀的,他们非常爱我。他们有一天会接我回家。对他们来说,所能做的就是不断告诉自己:我应该是国王和王后的女儿,一个拥有皇室血统的孩子,一位公主。我此刻受苦是暂时的,我一定是一个非常优秀的人。这种带有强烈安慰性的幻想,能够让孩子有效地摆脱屈辱和挫折。
即使是成年以后,这种幻想就变成了一种潜意识行为。然后当自己发现没有一个所谓的国王,我就是这个家的孩子。而且很普通,就是有一个不理解我的爸爸妈妈。而且自己从小的理想也根本没有实现的可能,即使有时候自己拼命的学习,也没有达到自己心中的优秀,于是才会陷入抑郁当中,这是造成抑郁型人格患者认知障碍最主要的原因。
抑郁症患者在认知上的根本问题是,他们心存幻想,他们从不认为自己应该遭遇不幸,认为自己与所有的坏事都无缘。所以,他们总是看到生活中的消极面,却看不到生活中的积极面。所以他们才会疑惑,为什么抑郁症这个病非得上我的身上?而自己不会看到是自己认知错误,才会让自己得上抑郁症。
除了幻想,抑郁症患者还有几点是他们不愿意承认和回避的
一、我是一个非常聪明的人,我只能优秀,不允许自己普通,自己只能坚强,不能脆弱。
任何事物都有两面性,焦虑的妈妈一方面给孩子带来了心理疾病。另一方面,在这样家庭长大的孩子会变的非常敏感,非常有上进心。非常聪明也非常优秀,同时自尊心特别强。宁可身受苦不让脸遭罪,就是这种孩子的写照。
我可以努力做很多,怎么吃苦都可以,但是你不要批判我,不要否定我。或者更需要别人的肯定和认同,需要别人的赞美。我所有的努力都需要被看到,因为我这么做都是为了你们,因为抑郁症患者都是为了别人而活,当然我说的别人可能就是自己的父母。
带着幻想的人绝对不允许自己平凡,当一个人表现自己完美的时候,一定会压抑本能真实的自己。一个人活得累,就是不允许自己平凡。在所有人面前都要表现自己坚强,根本不允许自己脆弱,给别人一个虚假的印象。当然别人也帮不到他,谁能帮助一个坚强的人呢?人们都习惯帮助弱小的人。
二、什么问题我都能解决,我不想求助任何人,一切我自己都会想明白
一个抑郁症患者一定会高估自己,因为内心有一个优越感的自己。我是不一般的,别人可以犯错误,我不能犯错。别人可以普通,我不能普通。别人可以脆弱,我不能脆弱,别人可以胆儿小恐惧,那是他们的事,我一定要勇敢坚强!
所以很多抑郁症患者只能帮助别人,他们可能在班级是最快乐的人,也是最豁达最想得开的人。他们平时可以帮助班级某一个想不开的同学,遇到问题他们也会表达自己满不在乎。可以帮别人解决问题,自己有问题自己解决。
即使自己陷入到抑郁症,也会认为自己一定能想明白的。求助别人是一种可耻行为,因为求助别人代表自己是软弱的,是无能的一种表现。帮助别人,解开别人的心结才是一种高尚的行为。因为自己从小有一种拯救别人的心态,我一定要当一个高道德的人。
三、世界就应该是真诚的,根本不允许有谎言。世界就应该是公平的,不允许半点不公平
我常说有一个高道德感的父母,真的是孩子的悲哀。因为这种父母,只遵循规矩,而不会讲因时因地。这种规矩就变成一个枷锁,不但锁住了自己,而且锁住了孩子。所以有一个死板固执的父母,就会有一个非黑即白不会变通的孩子。
一个抑郁症患者会把所有人都神化,把父母神话,认为我想的父母都会理解我,如果做不到这点就不是一个好父母。朋友一定是两肋插刀,生死与共,如果出现异议或者不理解我,那就不是朋友。爱情一定是唯美的,不要掺杂着金钱,不要掺杂着利益。
所以我们很多时候看到抑郁症患者活在一个理想的世界,甚至很多极端者会这样说,如果世界真的这么不好,我活着就没有什么意思。所以一个高道德感的人,失去了人性本能的东西。只接受人性中高的部分,不接受人性中低的部分。这才会造成自己内心的更大冲突,只接受人性的善而不接受人性的恶。
这样才会给自己逼到死胡同,当然就不会看到别人的光明。只是因为自己对世界有太多的幻想,在自己的内心总是美化这个世界,而不是真实的看清这个世界。有一个抑郁症患者在我这咨询了很久,当他能接受自己爸爸妈妈平凡,可以接受自己的爱人平凡,最后一关就是接受不了自己的平凡,当然这种与现实已经很接近了。
我们很多人都带着或多或少的优越感的特质,想象着自己能成为生活的编剧,一旦生活没有朝着我们希望的方向发展,我们就会愤怒,气馁,害怕。事实上多数人都不能根据现实生活随时调整自己,我们总是要掌控生活,而不是说随着生活的发展,我们随时调整自己的思路。我们总是用一个固定的思想来应对一个变化的世界,当然会造成我们的困惑和迷茫。
世界没有错,错的是我们的认知,如果一个人固守着自己的认知,认为自己思想才是对的,是世界对不起我,这样的人就很难走出来。没有人性中的恶,我们就发现不了人性中的善。没有人性中的不美好,我们就发现不了人性中的美好,当然我们也就不会珍惜那个善和美好。也没有死亡,我们才能珍惜活着的每一天,如果没有死亡,我们为什么要珍惜?
三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,今日头条签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己,遇到更好的你,喜欢老师的文章,可以关注我私信我。