这是一条曾使无数家长痛心的新闻：
山东济宁一位8岁女孩，突然出现干咳症状，而且总是感到胸闷憋气。有时候，胸疼得厉害，咳出的痰中还带有血丝。刚开始，家里人没太在意。可一个多月过去，看到女儿越来越难受，父亲便带着女儿来到当地医院，经检查后发现情况不容乐观。于是，这位父亲带着女儿来到山东省胸科医院。
他拿出女儿在当地医院拍的一张CT片和胸膜活检报告。在医院病理科和外二科共同检测下，确诊女孩已经到了肺癌晚期，右侧胸腔内都已有了积水。
医生表示，女孩肺上有个肿块，肺、胸膜和纵隔淋巴结上都有癌细胞的转移，已没有什么希望了。
这一结果，犹如晴天霹雳，女儿患了肺癌！妈妈听到这个消息，一时接受不了昏厥了。
为了给女孩看病，她的父母已经耗光积蓄，还借款几万元，再也拿不出钱来维持女孩的生命。
医生告诉爸爸：“孩子得肺癌，和你平时抽烟有很大的关系，加上孩子比较小，抵抗力很弱，癌细胞早就入侵了。”
原来，女孩的父亲已经有十几年的吸烟史，每天能吸两包烟。即便当着孩子的面，父亲也是烟不离手。医生说，孩子之所以得肺癌，主要原因就是天天被动吸烟造成的。在得知女儿患上绝症竟然与自己吸烟有关后，父亲当场崩溃，悔恨万分。他哭着跪下求医生救救他女儿，医生表示，实在是无能为力。
他说，自己是个老烟民，即便在妻子怀孕期间也没戒过烟，女儿出生后，自己在家抽烟也没避讳，从来没考虑过吸烟还能对女儿造成什么影响。
孩子父亲捶胸顿足、后悔万分，恨自己为什么要贪图一时痛快，却害了孩子的命。可此时醒悟，也为时已晚......
事实上，二手烟的危害比直接吸烟还要大。
烟草中含有7000余种化学成分，其中250余种有害物质，更包括69种致癌物质。二手烟主要包括吸烟者吐出来的烟雾和烟草在空气中燃烧形成的烟雾。而烟草直接燃烧形成的烟雾，其中强致癌物质苯并芘含量是吸烟者吸入烟雾的4倍，强致癌物质亚硝胺则达到夸张的50倍之多。一位网友的回答，揭露了残酷真相，扎了无数爸妈的心：说实话，每个父母都知道抽烟危害大，二手烟更是会威胁孩子的健康。我想没几个人真正了解。今天，就找了个实验让大家直观的来感受一下。湖南卫视《播报多看点》曾做过一个模仿人体吸烟的实验，工作人员燃烧了8根烟，并模仿人体肺部结构收集吸入物，然后注射到小白鼠体内。结果仅过了10秒钟，小白鼠经历了一个短暂的亢奋后，直接死亡。接着，实验模仿了一个二手烟的环境，让小白鼠处于二手烟的烟雾中。1分30秒后，小白鼠开始抽搐，3分钟后，小白鼠同样直接死亡。两个实验结果证明了，虽然白鼠死亡的时间不同，但直接吸烟和吸入二手烟所产生的伤害是相同的！更可怕的是，曾有数据表明，如果从孩子一出生就开始吸二手烟，那么等到孩子5岁时，相当于吸了102包烟，整整2040根！后果会怎样？别急，我们先来看看一个吸入300根烟的“人造肺”是什么样的吧。只是300根烟就已经如此恐怖，而2040是它的6.8倍，对孩子健康造成的危害，你敢想象吗？而且，大多数家长可能都不知道，二手烟里含有250多种有毒物质，69种致癌物。每年单是因为二手烟而亡的孩子，就至少有20万，父母们还敢小觑吗？
那我以后去楼下抽？去车里抽？去阳台抽？反正不当着孩子面抽，不就行了吗？也不行！如果你以为避开孩子抽烟就没事，那就大错特错，因为“三手烟”对孩子的危害依然很大！不过“三手烟”是什么，估计很多爸妈对这个词还很陌生。也就是说，如果爸爸在楼下抽了一根烟后，再上楼抱娃和娃玩闹，皮肤和衣服上的香烟残留物就会被孩子吸入，给孩子造成极大伤害！劳伦斯伯克利国家实验室的化学研究者Mohamad Sleiman表示，“一支燃烧的香烟飘出的烟雾里总共含有大约100奈克的亚硝胺，但如果环境中含有亚硝酸，那么室内每平方米就会有数百奈克的亚硝胺”。并且三手烟还会随着时间不断累积。在已经20年没有人抽烟的房间里，研究人员还是在房间的灰尘和墙板里发现了亚硝胺。可想而知，那些平时打扫卫生的家庭主妇、宾馆的清洁工，都会持续被高浓度的三手烟残害。另外，像网吧、出租车等封闭环境更是藏着一堆累积的三手烟。与成年人相比，孩子更易受“三手烟”危害，他们免疫系统较脆弱，喜欢到处爬，用舔、吮、吸来感知世界。一旦接触到这些毒物，或是被吃进肚子里，或是被皮肤吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影响智力发育。研究表明，即使低含量的烟雾微粒也能造成儿童认知能力出现缺陷，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。三手烟中，残留的重金属物质主要为铅和砷，这两种重金属，直接伤害的就是孩子的神经系统，引起神经中毒。但面对这些毒物，孩子们却无处可逃，因为中国的烟民群体十分庞大！生命只有一次，别再用孩子的健康，来为自己的一时痛快买单了！
说到这个份上，一定会有些爸爸只好无奈道：
那我都抽了这么多年了，一时半会儿也戒不了，那我抽电子烟辅助戒烟总行了吧？
无情又残忍的告诉大家，电子烟其实不一定能帮助戒烟，因为电子烟的烟油中同样含有尼古丁，它的危害是相同的！不过，要让一些老烟民说戒就戒确实很难，所以一时半会儿戒不了烟的爸妈们，不妨试试以下几招，尽量降低抽烟对孩子健康的伤害。
在家里或车里，尽量不要吸烟，若有客人来，要提前告知不能吸烟。
如果无法避免在室内吸烟，最好在吸烟后，及时通风并把家居都擦拭一遍，勤换洗家中沙发套、床单、地毯、玩具等，把伤害降到最低。另外，还可以在家中摆放有净化空气作用的绿色植物，如：吊兰、常春藤、绿萝、鹅掌柴等。
有吸烟或有接触过二手烟的家长们，外出回家后记得要马上洗手或洗澡，换衣物后再去抱宝宝。
对于满身烟味就去抱宝宝的人，妈妈们要敢于说“不”！当爸爸妈妈要带孩子外出时，尽量去无烟场所或远离吸烟者。
茶叶具有很强的吸附作用，将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内或制成茶包放到各个角落，能有效吸收香烟味道。
为了您的健康，
为了您孩子，
掐灭您手中的烟吧
当人们意识到吸烟的危害，许多医家同时也就开始了戒烟的研究。早在清朝民国时代，我国就出现了戒烟专著，并提出许多戒烟的专方，比如。；“救苦救难戒烟方”，以甘草为主药，根据烟毒轻重和病人体质调整甘草用量，并云 ：“甘草能补脾胃，通行十二经，解百毒……故最利于吸烟人之体质。”
现代医家则提出根据嗜烟者的体质和特点，研究出许多切实可行的单方和复方，常用的中药如鱼腥草入肺经可以清热解毒消痈；薄荷、藿香可芳香化浊开胃；甘草健脾和胃解毒；远志宁心安神，可以缓解戒断过程中心烦焦躁的症状等，整体的用药思想以健脾清肺，解毒宁心为主。此外，针灸、耳穴贴压、推拿按摩等非药物疗法也对戒烟有不可忽视的疗效。
1.戒烟茶
鱼腥草茶：取鱼腥草250g，早晚各煎1剂，当茶饮。
清香可口茶：选择清香可口的绿茶、薄荷、藿香、甘草各6～10 克，煮水当茶饮，每日6-8杯，连续服用1月。
三花一叶茶：金银花、菊花、玫瑰花、苏叶，可达到清理肺气、戒除烟瘾的疗效。
2.中药汤剂
鱼腥地龙戒烟汤：鱼腥草30g ，地龙15g，远志15g，藿香10g，薄荷10g，甘草10g，人参5g。以上的药材按照配方熬制成汤，可以起到戒除烟草的作用。
3.中药敷贴
使用中药敷贴，可以缓解戒断症状。
选用肉桂、丁香等分研细，加少许白酒做成药饼，贴敷于合谷穴、列缺穴、内关穴、足三里穴等。
合谷穴：可使吸烟者发现吸烟无烟味，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性。
列缺穴：能够抑制烟瘾，治疗咳嗽、气喘、痰多等症状，治疗吸烟引起的不适。
内关穴：具有宁心安神作用，能够控制疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等戒断症状。
足三里穴：既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质。
4.耳穴贴压
使用耳穴贴压戒烟，必须取穴准确， 才能取得较好的疗效。可选用“神门”“心”“肺”“内分泌”等穴位。
实践结果证实，耳针戒烟与味觉关系密切， 大多数患者在治疗前后对烟味发生明显改变， 耳穴贴压后变苦、变淡、变得无味， 从而对吸烟的欲望明显降低或消失，最终停止吸烟。
中医戒烟的优势是：副作用小，简单经济，不仅能帮助加速分解和释放体内积聚的尼古丁，又能恢复体内正常的生理代谢平衡，从根本上消除心理和生理依赖的烟瘾。
