做了分手的决定，却突然不知道什么是爱情和生活｜周末树洞房间

树洞房间 NO.016

投稿roomie hizashi

总第492期推送

这里是「树洞房间」

每个周末 深度解决一个心理困扰

这两天一直在筹备心理咨询的项目，所以树洞的视频拍了没来得及剪辑，今天特别用文字的方式为大家解决一个树洞问题，见谅呀。

投稿roomie：hizashi

我今年25岁，和初恋的这个女朋友相处大半年，我们都在上学，是异地恋，平均每一两个月会见一次面，一开始的时候我们特别的幸福，可以不聊任何有营养的话题，每天早上起来到晚上睡觉，一只打着视频电话都不会腻，可是慢慢的我意识到，我和她在一起的时候，我完全没办法把精力放在学习上去，一心只想着她的喜怒哀乐，她也是一样。

后来她觉得我需要改变，我就主动提出需要一些空间，每天不那么主动和她联系，做自己的事情，过了一段时间以后我发现我变成了她所说的那个不喜欢她的人，要么就是玩，看书，或者什么都好。但不会像以前第一时间注意到她，给她需要的呵护，给不了她想要有物质基础有安全感的未来。我就意识到可能我们是不是完全没有在精神上有交流，尽管对一些世俗事件的看法一致，可我做音乐是她觉得不靠谱没办法从心底接受的事情以及其他比较现实的问题。

我曾经试过建议她考研，找个兴趣爱好，让她找到一个自我。然而她还是无所事事的每一天，把全部的精神依靠放在我身上，我觉得有压力，也很多时候感受到孤独，并且有种我们在一起的时候不如一个人来过的更有意义和开心。我怀疑过我是不是不够成熟所以不能和人在一起长久。到最后我做了一个决定，两个人在一起的时候没办法让我们变得更好甚至很糟，那不如分手。可分手是很痛苦的过程，只一天，我哭的喘不过气，担心她压力大时会吐，到了晚上她来挽回我。我很迷茫我们要不要再一起生活。

尽管我们都很爱对方，也比较依赖，可我确实好像不喜欢她，没办法让她幸福也没办法让我幸福，也不知道什么是爱情跟生活了。希望店长帮我解答一下我的困惑。

店长解答👇

1 初恋的意义

大部分的初恋都甜，但很难维持一生。一方面我们在初恋的年纪的确大脑还没发育完全，尤其是负责决策能力的脑区，一般到25岁才算成熟。所以在这个发育的过程中，人会经历比较大的成长变化，情绪、思维、价值观等等，那么和初恋的伴侣很快发生需求不匹配的概率是相对比较大的。

另一方面呢，人生阶段的变化，生活环境的变化，都是考验，初恋这个阶段考验比较多，而我们处理问题的模式并没有完全稳定下来，比如对于hizashi这位roomie来说，爱情和学业之间的冲突就是遇到一个考验，之前肯定并没有相关的经验可以参考，那么又增加了初恋的难度。

初恋的意义是什么呢？

大家的答案可能是不一样的，有的人希望初恋可以永恒，那是美好的；有的人用初恋作为自己逃离不安全感的避风港湾；有的人想通过尽快确定恋情来更有效率地过自己接下来的生活。

那么对于你来说意义是什么呢？明确了初恋的意义，你可能会更明确一些。

2 爱情观建立中

考虑初恋意义的同时，现在你正在经历的也是爱情观的形成，有很多问题需要回答，比如学业和爱情的关系需要怎样平衡？伴侣的选择有没有自己的判断？危机的处理有没有自己擅长的方法？一段关系的结束应该怎样权衡？

由于这是第一次经历，可能没有明确的答案，但是这是一个命运安排的时机，提醒我们要去思考这些问题了，这件事情本身对你很重要，但是这些无法回答的问题更重要。

与其说要解决现在的分手状况，不如说是一次思考这些问题的契机。

3 痛苦的究竟是什么

其实通过这位roomie的描述，我能感觉到已经有了很多自己的思考，自己为什么做出分手的决定是很清晰的，但是我困惑的是你到底痛苦的是什么？

是对自己能力的不足感到痛苦？

还是自己的分手伤害了对方感到痛苦？

抑或是现在有些迷茫感到痛苦？

不同的痛苦，应对方式会有所不同，因为无法确定roomie的情况，就分类讨论一下。

如果是对自己的能力不足感到痛苦，那么现在的困扰从根本上来说是自己的成长需要解决的问题，从字里行间能看出是非常有想法的孩子，所以可以利用自己的学习和领悟优势，明确自己现在的能力欠缺在什么方面，然后逐步提升。

如果是自己的分手伤害了对方产生的痛苦，需要开始意识到的一个问题是，恋情从来都是两个人的事情，也许提出分手是某个人说出口的，但不代表这是一个人决定了关系的走向。从你的描述中看到你很多的努力，但是感情需要两个人的配合，也许对方有配合的意愿，但是没有配合的能力，或者并不是她想配合的方向。每个人都有自己的问题需要解决，如果她还处在看不清的状态，你可能也没有办法帮助更多。她是否跟你一样对恋情有相同的认识，这是另一个需要明确的地方。

最后一种情况就是你是因为迷茫感到痛苦，像是多种原因交织在一起的结果，不知道上述的分析是否能够让你有些许的方向和思路。最关键其实就在于，你是否意识到你现在在爱情中还是一个初次尝试者，是否能接受这些经历和学习都是不可避免的。

的确不乏有人在初恋就顺利走到了结婚，没有出现任何问题。但那不是一种范式，更像是各种巧合的结合，我想大家应该不会希望自己的生活是建立在无数小概率巧合之上，那么多问自己一些问题吧，试着回答，你最终会有答案。