春季泡脚用什么好

泡脚是很多人都会选择的简单实用的养生方法，因为脚上穴位很多，器官反射区也很多，长期泡脚不仅能够促进血液循环，疏通经络，同样的对身体五脏六腑也有很好的改善作用。那么，春季泡脚又该注意哪些，用什么泡脚更好呢？

泡脚用什么好：

1、生姜：常用生姜泡脚可以起到预防流感，缓解手脚冰凉，防治关节炎症的作用

2、白醋：用白醋泡脚可以起到净化血液，美白祛斑的作用，还能放松神经，改善失眠多梦的情况

3、红花：用红花泡脚可以缓解静脉曲张，手脚发麻的问题，非常适合大病初愈的人群。

4、当归：一般女性用当归泡脚可以缓解月经不调的情况。同时对缓解眼袋，黑眼圈，抑郁情绪等等也有很好的功效。除此之外，还能缓解腹痛腹泻，灰甲脚气，提高肾脏功能。

5、食盐：常用食盐泡脚能够增强记忆，延缓衰老，防止裂脚。

6、艾叶：艾叶泡脚具有止咳化痰的功效，还可以缓解皮肤瘙痒，改善敏感肌肤。

7、小苏打：小苏打泡泡脚最出名的功效就是降血压，同时还能祛痘除印，消除痛风。

8、陈皮：陈皮泡脚能够排除湿寒气，还能润肠通便，光滑皮肤。

9、苍耳：用苍耳泡脚能够改善腰肌劳损，同时对缓解慢性鼻炎，咽喉肿痛也有一定的效果。

泡脚注意事项：

首先，泡脚需要坚持，每天坚持住不能中断，不能三天打鱼两天晒网。

其次，泡脚温度不宜过高，一般水温维持在四十度左右最佳。

第三，泡脚时间不是越长越好，一般泡脚时间在十五到二十分钟为宜

第四，泡脚可以选在睡前半小时到一小时的时间段进行，这样可以促进睡眠。