出现卵巢早衰的八大症状，要注意保养卵巢了

现代女性生活节奏逐渐加快，有些经期问题也能忍受。月经不调可能是环境和生活习惯不好造成的，也可能是某些脏器功能发生变化造成的，所以一定要引起重视，因为卵巢早衰是不可逆的，所以孕儿网需要提醒各位女性朋友，当身体出现了这几大症状要警惕了。

月经量少或与卵巢早衰有关

月经是女性健康的“晴雨表”。“凡是看妇女病的，都要先问问姨妈再上手。”

月经量的多少与体内性激素水平有一定关系。这里的性激素是卵巢分泌的雌激素。

“卵巢早衰”会直接影响女性的健康和美丽，所以当月经量减少时，要有意识地确认是否为卵巢早衰。

卵巢早衰的几个症状

1.月经失调

它可以表现为三种形式：

(1)月经周期延长或间歇性闭经，月经量减少，经期缩短，最后达到更年期。

(2)月经周期缩短而频繁，经期延长，经量增多，甚至表现为阴道大量出血或滴水不纯，逐渐减少至绝经。

(3)月经突然停止，这种情况很少见。

2.皮肤和毛发症状

皮肤薄，失去弹性，有皱纹。此外，皮肤色素沉着多见于面部、手背、小腿等部位。头发逐渐脱落，出现白发。

3.精神症状

忧虑、记忆力减退、注意力不集中、易怒、失眠，甚至喜怒无常等，尤其是以往精神状态不稳定的女性症状更为明显。

4.生殖道改变

性交疼痛困难，阴道有烧灼感，白带发黄，有臭味，甚至有血迹，子宫颈管萎缩闭锁以及子宫积脓，或子宫等生殖器官萎缩。

5.尿道症状

尿频、尿急、尿失禁或尿潴留是由于雌激素减少引起尿道、膀胱萎缩所致。

6.骨关节症状

表现为颈、腰、背、肩、膝、臂酸痛，骨折发生率大大增加。常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢和股骨颈。

7.心血管疾病

更年期高血压表现为收缩压升高，波动大。或“假性心绞痛现象”，常有心前区痉挛、心悸、阵发性心动过速或心动过缓。

8.血管舒缩综合征

皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。

这是一个很好的例子，最典型的症状是潮热出汗。发作频率为阵发性发作，一天少则几次，多则几十次，持续时间从几秒到几分钟不等。

卵巢保养要做到6点

1.少熬夜

“黑白颠倒”的生活，会导致生物钟紊乱、神经内分泌系统功能紊乱、激素分泌失衡。

这不仅会影响卵巢功能，还会增加患子宫肌瘤和子宫内膜癌的风险。

因此，女性最好少熬夜。

2.科学减肥

很多女性朋友为了追求“骨美”，饮食限制过于严格，导致营养不良、内分泌失调、卵巢萎缩、功能减退。爱美减肥无可厚非，前提是科学减肥。

3.戒烟限酒

研究表明，吸烟和过量饮酒会影响卵巢功能。二手烟的影响也是一样的。因此，女性最好拒绝烟酒。

4.多吃鱼虾

研究发现，每周吃两次或两次以上的鱼可以减缓更年期的“步伐”，女性多吃鱼虾是有好处的。

5.避免久坐

其实，活动可以在“见缝插针”中完成，不需要留出特别的时间。比如做家务、上下楼走楼梯、上下班路上坐一两站、工作累了运动等等，建议女性每天至少运动30分钟。

6.每年至少进行一次体检

卵巢早衰并非毫无征兆，一旦发现月经量减少或突然绝经，应及时就医。孕儿网建议女性朋友检查自己的身体，每年至少一次，及时发现并治疗。