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放松肌肉好入眠
面对沉重的工作与生活压力,越来越多朋友虽然白天身心疲惫,但在夜深人静时却辗转难眠,一只只地数着绵羊却无法入睡.根据统计,睡眠障碍在全球盛行率约27%,呈现症状可能是入眠困难.浅眠.早醒或睡眠质量不佳, ...
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所有的身心疾病都是你的逃避心念创造的
对于心理可以影响身心疾病,有的人会信一些,但是说绝大部分疾病都可以通过心理化解,有的人就会睁大眼睛认为这人要么是骗子要么是在吹牛.因为有的人很少听过,更别说见过了,下面我就把自己的亲身经历,我的所见所 ...
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所有的身心疾病都有一颗尘封的心,打开它才会重现光明
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管理时间,管理情绪!深度好文
布局自己的时间,定格自己的心情,问问为什么,想想说什么,等等追什么,是坚持,是放弃,还是拒绝,做好一手准备,不怕无功而返. 一个人的心,一个人的情,在内心,是心情,表达出来,是情绪,对人的时候,错了, ...
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戒色专家 清新人生,健康生活 专业的非营利性纯公益戒色平台,为青少年戒色提供指导.弘扬中华传统文化,倡导健康积极的生活方式.已经帮助无数人戒除恶习,踏上健康幸福之路. 偶闻身边又多了一位患癌症的朋友, ...
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惜命的最好方式,是管理情绪
作者:一本叔 来源:一星期一本书 ID:yer808 古阿拉伯学者阿维森纳曾做过一个实验: 把一胎所生的两只羊羔,放在不同的环境当中.一只和羊群快乐地生活在水草地,长得十分强壮肥美. 另一只则拴在狼窝 ...
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