"感觉身体越来越虚弱，原来每天傍晚都出去遛弯，现在出去走路越来越慢，没有劲也不愿意动了，不论春夏秋冬，稍微一动就冒汗，像下雨一样漏汗，怎么回事呀？能调理吗？"
看到这个留言，我决定今天来说说这个问题，咱们先看一个相似的案例：有一个40多岁的农村妇女，家里承包的地比较多，一直务农。这个大姐身体一直比较壮实，种地的时候一包劲儿，但是这两年开始，她感觉身体变虚了。干活的时候觉得胸闷气短，四肢无力，还特别的爱出汗，成天就想躺着。以前干了体力活，饭量很大，现在看着饭也不想吃。这位大姐，是不是跟那个留言说的问题有点像呀？
可以明显看出，舌苔是淡白的，再结合她平时从事体力劳动，饮食上不想吃就吃得少，不太规律，判断她是劳动、饮食导致的脾胃气虚。后来大姐怎么好的？用了一个千古名方：四君子汤。加减人参、白术、茯苓、甘草克数后，大姐喝了几付之后，把脾气补起来了，症状去了六七，先是吃饭有胃口了，慢慢的，身上的力气也足了。为什么提到这个大姐的故事呢？因为她跟那个求助的粉丝一样，都属于气虚证，只是虚的脏腑不同。简单的理解一下中医的“气”，人五脏六腑都有气，一个人活力充足的时候，我们会说他元气满满，人过世了，咱们叫“没气了”。可见气与人的生命活动息息相关，如果把人比作一个气球，气不足了，气球就会瘪，无力飘起来。
气虚类似于现在亚健康的说法，年纪大的、体质差的、过度劳累、久病不愈的人，最容易出现气虚。有几个非常出名的补气方，比如补中益气汤、十全大补汤，大家发现没，这些方里都重点用了它↓↓
人身体里的气无处不在，按功能分有元气，宗气，营气，卫气；按脏腑分有肺气，脾气，肾气，心气，肝气。补气的草本有很多，但人参最厉害，为什么？因为它补气之功很全面，无论是哪里的气，都能用它。你看但凡是益气的方子，人参多数都是主角。在古代，人性命垂危的时候，医者就会用人参吊住患者“一口气”，所以现在很多人都觉得人参重补，一般情况不能吃，吃了会滋补过猛上火。百草君告诉你，不仅能用，严重气虚者还可以长期使用。人参在《神农本草经》里被列为上品，上品是什么意思？是无毒无害，可长期服用。
有不少人问我，人参怎么选品质好的。我说先看产地，南橘北枳，品质好的人参肯定出自长白山，那里是人参的老家。人参肽的选材就在长白山，保证了道地性，而且用先进工艺提取了人参皂苷，每剂中人参皂苷含量≥18mg，方便人体吸收精华，常吃人参的朋友都知道人参皂苷多珍贵。这还不算，人参肽还增加了两种人体所需的营养元素，海参肽和骨胶原蛋白肽↓↓
人参热情似火，海参温和淡定，一个迅速重补，一个温和滋养，两种“参”科学配比，可以帮助人更全面地补充营养元素。再加上骨胶原蛋白肽，可以帮助中老年人保养关节骨骼。
