纪凯婷温馨提示｜进入流感高发季！防病小贴士来啦

纪凯婷温馨提示您进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。

初秋时，气温较高，即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。

因此，纪凯婷认为秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。谨防诺如病毒感染性腹泻、水痘、流感等疾病的发生。

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纪凯婷温馨提示｜流感

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状为主，呼吸道症状较轻。流行性感冒为呼吸道传染病，传染性强。根据发病历史数据分析，纪凯婷认为11月份流感发病水平将会有所上升。易在人群密集场所或单位传播，发生聚集性疫情。

纪凯婷教您预防措施：

1. 勤洗手：勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。

2. 勤通风：居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

3. 勤锻炼：经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

4．主动就医：如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班造成病毒传播。

5．接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。

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纪凯婷温馨提示｜水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，冬春季高发，容易在集体机构引起暴发。水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂均有传染性。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱传染。带状疱疹患者可传染无免疫力的接触者，使之感染水痘。水痘具有很强的传染性，如果家里有人感染了水痘，那么没有水痘免疫力的家庭成员与其接触后，每10个人中有9个人可能会被传染。

纪凯婷教您预防措施：

接种疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。多数人接种水痘疫苗后不会感染水痘，即使感染，其症状也较为轻微，出疹较少，发烧的可能性较小，并且恢复更快。

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纪凯婷温馨提示｜病毒感染性腹泻

病毒感染性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等感染引起的急性胃肠疾病，主要表现为腹泻和/或呕吐，可通过人与人接触传播、经食物和经水传播，传播速度快、波及范围广。

纪凯婷教您预防措施：

1. 注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前；学生和幼儿要在平时养成正确洗手习惯，掌握正确洗手方法。

2. 水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用，暂时不吃的食物应冷藏或冷冻储存，且不可储存过久。

3．不喝生水，食物制作要加热至熟透。

4. 尽量不吃剩饭菜，冰箱内储放的直接入口食品，需经卫生处理后才能食用。

5. 砧板、刀具、餐具应生熟分开，特别是加工凉拌菜时，加工者要把双手清洗干净，使用专用的熟食案板和刀具，不得与生肉案板和刀具混用。

6.出现呕吐、腹泻等症状时，应及时前往医疗机构就诊；家长应将学生和幼儿的相关情况及时告知学校/托幼机构老师；患者症状消失72小时后方可复工或复课。

7.患者发生呕吐或腹泻后，应及时使用含氯消毒剂对被呕吐物或粪便污染的环境、衣物等进行清洗消毒；进行消毒操作者应戴上橡胶或一次性手套和口罩，结束后认真洗手。

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