寒冬｜刘力红老师分享“除寒辣子汤”

辣子汤的组成：

花椒少许、红干辣椒一个（冬天时将辣椒换成适量陈皮）、生姜三片、盐少许

熬法：

1.大小合适的煮水器皿，将合适的水先注入器皿，然后次第将上述四物放入。

2.先放入生姜，然后是花椒、辣椒（冬天为陈皮），最后放盐。

四物放入后或插电或置于火上，待水沸即可倒出，可连续熬煮三次。

饮用方法：一次饮用或多次饮用皆可，量适为度。或一茶杯或二、三茶杯。曹山宝积寺僧众一般于晨起坐香时（约五点半）饮用。

辣子汤来源：此汤乃禅宗祖庭曹山宝积寺现任方丈養立法师口述。据述此汤来自一女性老红军，老红军传授此方时已九十余岁高龄，身板硬朗。据云当年长征爬雪山过草地，日日坐卧寒湿，即凭每日饮用辣子汤，军中女性多经产无忧。

功效：次第放入姜、花椒、辣椒、盐，且煮沸须臾倒出，取其轻宣次第之气，善除上、中、下三部寒湿，温养阳气。曹山宝积寺现常住女众120余人，过去痛经者占80％以上，经服辣子汤后，痛经人数降至20％以下，足见其温通养护之一斑。