拍打时，切记要注意这些！
拍打法是道家传统秘法之一，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。
它是结合《黄帝内经》经络学说的原理，通过拍打皮肤，达到疏通经络，调节脏腑功能，扶正祛邪，清热解毒，开窍醒神为目的一种物理性外治法
一、治疗拍打时应避风和注意保暖
治疗拍打时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，今个用拍痧掌隔着衣服拍打，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因拍打时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接趁虚而入，不但影响拍打的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
二、拍打前后饮一杯热水，或者一杯红糖姜茶效果更佳
拍打出痧使毛孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，拍打后饮热水一杯，可以补充能量和水分消耗，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
三、拍打后洗浴的时间
拍打后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，最理想的状况是等痧消退再细致，最少要间隔2-4小时左右，由于夏天出汗比较多，在揉脐拍打拉筋体验营上，阿强推荐隔天早晨洗澡了，这样不影响第二天拍打了。
四、不同种类的皮肤病拍打方法
皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处拍打，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接拍打。
如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部拍打，可在皮损处周围拍打。
皮肤容易损伤的皮肤病等不适宜拍打。
五、糖尿病及下肢静脉曲张者拍打方法
糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用大力拍打，应该用柔力拍。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用先拍打手臂内侧肺经心包经心经，调理心脏功能，以促进血液循环，再拍打静脉曲张处，这样效果更佳。直接拍打静脉曲张处，当时消退，容易反复，因没有解决根本问题。
阿强提示，糖尿病后期，皮肤容易溃疡不宜拍打，非常严重静脉曲张，也不宜拍打了。
(一)适应证
颈肩腰腿痛，心脑血管疾病，昏倒晕厥、感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
(二)禁忌证
◆孕妇的腹部、腰肾区，妇女的乳头禁拍。
◆白血病，血小板少慎刮。心脏病出现心力衰竭，肾功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮肿禁拍。
◆凡皮肤有溃烂、损伤、流血都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏严重及过饱状态下也不宜拍打。
(三)注意事项
◆拍痧掌一定要保持干净、清洁。
◆拍打时间：一般每个部位拍打3-5分钟，也可以适当延长30分钟，具体看经络於堵程度和对拍打掌握程度。
◆出痧后1～2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
拍打不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当拍打对身体是有益的，排出痧毒，提高免疫力。
拍打呵护全家人健康！