“上火”常见4个现象，珍惜“小心肝”，蒲公英告诉你从“它”开始

人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是途中的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好。实际上，某些小的隐患没有及时解决掉，肝脏功能受损，可能会逐渐发展为较棘手的伤害。因此，发现了苗头，一定要重视。才能避免肝脏部位的严重。

肝脏在影响健康的过程中，会有哪些特殊的表现呢？

1、下肢浮肿

肝脏功能受到影响，很多人主要的体现就是浮肿。很多人肝脏功能下降，身体合成蛋白质能力降低，可能会有细胞渗透压的明显改变，进而引发了下肢浮肿现象。

2、眼白发黄

很多人在肝脏功能降低时肝脏细胞会出现变性，坏死这种不良后果。释放到血液中的胆红素明显增多，可以发现皮肤明显发黄，整个人的脸色也会变差，有时眼睛也会有发黄的趋势。

3、食欲不振

对那些胃口下降，经常食欲不振的人来说，有可能就是肝脏功能降低。

4、出现肝掌

通过手掌变化，肝脏不堪重负会因为身体对雌性激素灭活能力降低，导致毛细血管扩张，明显的特点就是手掌大小鱼际出现了片状红斑。这些片状红斑经过用力的按压会消失，停止按压又出现了。一般有这种特点存在，不要轻易忽视。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。