关于内功的解

有人质疑到底有沒有内功与内气，我做为练过的人简单谈谈，内功是什么，内功四经写的很清楚，武术的本质就是筋精劲，咱们就简称劲吧，练出劲才能称有功夫，劲强才赢练肌肉练力量的，不得劲就是一般的套路锻炼身体。劲是怎么练出来的呢，是靠气养，这气不是呼吸之气，是体内元气，也称真气，可以沿经脉运行，这真气怎么练呢，是靠身法呼吸意念的共同作用，古人称水火既济，心火下降以滋肾水，肾水向上以济心火，道家称世界是大天地人体是小天地，太阳为火照射江河之水，水气蒸腾生养万物，人体心火温肾水，真火济真水生真气，气以养劲，劲才会出，此劲不经练习是没有的，很多书上写天人合一就是这些道理，孟子所说浩然正气就是真气，此气使人健康长寿是儒释道都追求的，此气强大养人不光出劲还能强大良知良能，人生之固有之能，这就是内功