心理学：彩票中了1亿幸福的也只有1年！不要被影响偏差所迷惑

·想用彩票中10亿！

·想和又帅哥又有钱的人交往！

·想在一流企业上班！

·想直接考上北大清华！

等等

从谁都想象过的梦想，到个人的目标等，人生中充满了各种各样的「那样的事真好啊，如果能做到就好了」。之所以在脑海中描绘这样的梦想，是因为这些梦想会长期给自己带来巨大的「幸福感」。但事实证明，即使我们的梦想实现了，我们的心情也不会幸福得像我们曾经想象过的那种程度。本文将就介绍这种心理活动，「影响偏差」(Impact Bias)。

01什么是影响偏差

人类不擅长预测未来。特别是在未来的某个地方，很难预测「自己的感情」，它超出了想象的范围。尽管如此，我们也可能会对未来的事件对自己的影响以及当时的心理状态做出非常夸张的判断。

例如：

·中了彩票就辞去工作做自己喜欢的事，高兴得不得了！

·进入那个知名大企业的话，高工资，下班时间一到就回家，带薪休假也全部能休到，同学聚会也能自豪，退休以后也稳定！

·如果能上那所大学的话，一定能过上最快乐的校园生活吧！

类似这样的想法。

但是在大多数情况下，实际经历了这一事件的时候：

「咦？不是这样的」

「和我想的不一样」

人们就会生出这种感觉：

·中了彩票辞掉了工作，想不出什么特别要做的事，很无聊。

·进入知名大企业，待遇确实很好，但是每天重复同样的事情很无聊。这样就做一颗小小齿轮的人生真的可以吗？

·虽然进入了憧憬的大学，但是没有想象中的那么开心。上课很无聊，今天又逃了一节课。

那么热切憧憬的梦想，如果在现实中实现的话，也不会有太大的成就感，原本认为会长期带来的幸福感，过了一段时间就会稳定到和以前一样的水平。我们的心期待着「那样的事真好啊，要是能做就好了」，比实际更有幸福感，并且会认为这种感觉在人生中会持续很长时间。但是现实是残酷的，只能得到比想象中稍低一些，而且短时间的幸福感。

02这是为了保护心脏的功能

影响偏差也在消极的方面起作用。

·如果因事故下半身不能动弹，被迫终生坐轮椅，你会怎么想呢？人生的终点？一直悲伤痛苦地生活？

不不不，实际上在这里也会想「什么呀，是这样的东西啊」的也是人类。

03心理免疫系统

让我们想象一下未来的消极情绪，与前面的积极例子完全相反。

·手术失败失明的话，选手的生命也会结束，那样的话，我就死了！

·这个考试失败的话人生就结束了。

·如果找工作不顺利的话，就确定输了。

·最喜欢的她最近对我很冷淡。如果被甩了，会因为太悲伤而卧床一个月吧。

是的，已经有了很大的影响偏差。

但是，有研究结果显示，被设想为悲剧深渊的悲伤，与实现积极期待时一样，如果实际经历的话，也不会受到那么大的打击。在西北大学（Northwestern University）进行的研究中，竟然明确了因事故而导致下半身不遂的人和中了彩票的人的幸福度，在事件发生不到1年的时间里就达到了「同等程度」。

今后一辈子坐轮椅生活的人和得到一亿元巨款的人的幸福度会收敛到同一条线，这一结果直观上会受到冲击。这种现象被称为「心理免疫系统」，是哈佛大学的丹·吉尔伯特教授提出的。

这种心理学免疫系统是通过在心里设置防护墙来应对残酷现实的心理活动。

结语

这次，我们探讨了心脏夸大预测未来感情的「影响偏差」。再一次简单地概括一下内容。

什么是影响偏差

·我们对于未来的心理感情，无论是积极的还是消极的，都容易夸大地预测

·容易认为这样的心理感情会持续很长时间

人生的每个阶段都会有不同的活动。我们倾向于认为这些活动对我们有很大的影响。但是，即使赚了很多钱，成为名人，恋人去世，公司被裁员，那都是暂时的事情。在那之后，心知道你的人生会一直持续下去，所以为了不让巨大的冲击给人造成心脏的损伤，可能具备了这样的功能。

那样的话就幸福了！这样的话就不幸了！等等，社会上可能有很多说法，一件事不可能使你的生活一直幸福或不幸。对任何事都不要过于期待，也不要过于悲观，用小小的惊奇来满足每一天，这也许是引导人生走向幸福的关键。