腰间盘滑脱保守治疗方法，l4l5滑脱保守治疗方法

牛筋 木棒

先用木棒将蹄筋砸一砸，使之松软，再放入水中浸泡12个小时，然后加清水杜仲，炖4个小时，当蹄筋绵软时即可食用，每周吃2-3次。

解析：牛筋【归经】肝经

【功能主治】补肝强筋，祛风热。主筋脉劳伤；风热体倦；腹胀；小便不利

【各家论述】《本草从新》：补肝强筋，益气力，续绝伤。具有强筋壮骨之功效。