道家 王力平老师 八卦意球修炼方法

原文地址：道家  王力平老师  八卦意球修炼方法作者：灵宝通

王力平老师传授的八卦意球修炼方法：早晨去公园或花草树木茂盛的地方，两脚开立同肩宽，闭眼。两手自身体两侧向前向上抬起，两掌心相对呈抱球状。双掌同时向下走，身体下蹲；向上走时身体直起；（这是双手上下拉动）还可左右拉动、前后拉动、双手抱球左右上下揉球。记住：做以上动作时两掌心始终相对，揉球时动作要大。修炼时球既在身内又在身外，不可抛出去，更不能用球打人。收功时双掌相叠手心向内放在小腹，将球收回体内后慢慢睁眼。盘坐时也可以练。老年人多练，对调整自身阴阳有好处。高级阶段睁眼练，要走八卦步、天圆地方步，走时双手能开能合，身形动作非常好看。道家惩恶扬善，八卦意球能杀人于无形，但大家都承认确实是坏人才行。好朋友可以试一下，意念把好朋友的影像放在球内，闭气揉几秒钟，问好朋友是否难受？千万别时间长，时间长人就死了。练功本是强身健体和防身之用。修炼者必须先修德，如果无恶不作必遭天谴雷劈，或遭道家老师的严惩。