胃寒有5大特征，调理胃寒则需散胃寒，消胃...

胃寒有5大特征，调理胃寒则需散胃寒，消胃胀，恢复食欲

胃寒，可算得上是当代热词了，那到底什么是胃寒？又有哪些表现和应对之策？
 
首先什么叫胃寒？ #健康科普大赛#
所谓的胃寒，就是发生在慢性胃炎及胃溃疡患者身上的脾胃偏虚、偏寒的这么一个症候。这类患者一般有如下5个特征：
特征1：胃疼，不舒服，或嘈杂，或反酸，不吃东西的时候可能会疼，吃了以后可能会腹部胀闷。
特征2：胃疼的时候，大多是受到低温刺激，用手按，或是用热水袋暖一下，感觉会舒服一些。
特征3：大便先干后硬，或是一开始正常，往后就会稀便，而且时常如此。
特征4：舌苔往往是白腻或者白滑，如果舌苔变黄，舌头变红，那就不能以胃寒的方式调理。
特征5：容易嗳气，打嗝，在胃病闹起来的时候，身体会感觉到乏力。
 
像这种胃寒的人，在过去，是因为吃不着、吃不好、吃不饱。现代人则是贪凉、感凉，尤其是夏季嗜凉无度，很容易造成胃寒。还有就是女性节食、减肥，时间一长也会把胃搞坏。
 
胃寒，就怕凉，那天冷就容易发作，尤其是大冷天张口吃东西，连同冷气一起入胃，气血遇寒则凝，不通则痛，于是人就会胃痛。

其次就是在胃寒的基础上，人的胃气会壅滞，导致胃胀、食欲下降，也就是说，寒邪把胃气给“冻住”了，导致通降失常。
 
这个时候怎么办？ #21天打卡计划#
我们可以用党参、白豆蔻、陈皮、山药，茯苓、白术、白芍，甘草、木香、砂仁 水煎服。
 
在这里面，党参、山药、茯苓、白术能够健脾益气，温中固本。
白豆蔻、木香、砂仁能散寒理气，消胀除滞。
白芍可以解痉止痛。

总的来说，以上组方有补脾胃之气、散脾胃之寒、消脾胃之胀、恢复脾胃食欲的这么一个作用。
 
最后我想说的是，脾胃虚寒作为一种生活方式病，其实和我们日常生活习惯密切相关。那“堵不如疏” 即便有一万个方法，都不如做好预防，规避不健康的生活方式才是上上之策。