50天让尿酸从780降到340，至今没有复发过，全靠坚持这3件事！
这个病人是个货车司机，在运输的过程中突然痛风发作，撞到了绿化带上，幸亏没有伤到人，但老板再也不敢找他拉货了，因为痛风让他失去了工作；家庭也失去了收入来源，他下定决心摆脱痛风，坚持了这3件事，50天让尿酸从780降到了340。
第一件事：按时吃药多运动
给他开的药都按时按量的吃，每天还会抽出30分钟去锻炼身体。
第二件事：多次大量喝水
每天喝非常多的水，500ml的矿泉水瓶，一天差不多能喝6瓶。
第三件事：严格控制饮食
吃饭高嘌呤的坚决不吃，肉类每天只吃一点，绝不多吃，肉汤坚决不喝
接下来的半年他一直坚持着这样的生活尿酸也没有反弹过，希望他的经历能给大家带来帮助。
前前后后有很多人问我，痛风能吃牛肉面汤吗？菊苣栀子茶可以喝吗？喝水，能喝带茶叶的水吗？
我这里有一份痛风食谱，如果你有需要可以评论留言私信我
我是程医生，关注我了解更多的风湿免疫科知识。
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