常感到力不从心，可能是虚的表现，山上“千两金”炖骨头解烦恼

原创农民营养师聊养生2021-05-24 13:50

Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。

我一个朋友打电话给我啊，说他最近总感觉很疲惫，常常是力不从心，心有余而力不足，搞的呢夫妻关系都有些紧张啦，问我有没有发现对他有帮助的养生植物，这不在这个山坡上我就发现了好几棵。

来朋友们大家看，就是这个植物，这一棵长的很粗壮啊，这个茎很粗壮，这棵应该是长的很多年的啦，都已经在开花结果啦，有没有朋友认识它的，在农村农民喜欢叫它“千两金”，在民间流传一句千金难卖此山物，可能和它这名字有渊源。

它是一种非常好的养生植物，它的学名叫淫羊藿，别名仙灵脾，放杖草，千两金，三枝九叶草，不知道朋友们在你的家乡有没有这植物，你们又叫它什么名字呢？

认识的人把它当成宝，不认识的把它当成草，大家仔细看一下它的特征，它是多年生草本，根出叶1-3枚，小叶卵圆形，它的边缘有细刺，在我国大部分地方均有生长，它对我们无能是男人还是女人都有很好的养生价值。

这个植物的养生价值很高，就像我那兄弟那种情况，常感力不从心的，可以把它挖回家，洗干净，放在锅中，再放点猪骨头，加入足够的水，一起炖至烂熟就可以吃啦，可以呢滋补温肾，对我们有很好的养生作用。

你知道它还有哪些养生作用，可以把你的经验写在评论区让大家学习，关注，评论，点赞，转发，收藏，长按点赞有我相伴。

具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是一名生活在农村的营养师，感谢你的收看，还没有关注我的朋友记得点一下关注，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。