陈焰答疑 | 每晚熬到眼睛睁不开才睡，原因在这里......

学员问题

为什么晚上不愿意睡觉，熬到眼睛睁不开了才睡？

导师答疑

这是个好问题，也是一个高难问题。

其实很多人晚上晚睡、熬夜，是因为什么呢？

第一，晚上无法躺到床上；

第二，躺到床上之后，眼睛无法闭上。

这就是很多人熬夜的原因。

那想一想，为什么你没有办法让自己躺到床上呢？

或者是你躺到床上之后，为什么闭不上眼睛呢？

这两个其实才是真正的问题。

那如果我推测一下，也许在这两个行为的背后隐藏着这样一些问题。

第一个，你无法让自己躺到床上，也许是因为你觉得今天该做的事情还没做。

这个该做的事，是什么呢？

有可能是让自己更加快乐的事，你没做；

也许是让自己更重要的事，你没做；

也许是让自己更安全的事，你没做；

也许是让你觉得更有价值的事，你没做。

所以你无法让自己躺到床上。

如果你想让自己躺到床上，那你就要去研究一下，它到底在提醒你什么呢？

它在提醒你哪些事情没有做呢？

如果你开始去把那些事情，有意识的提前去完成了，可能你就能躺床上了。

那你无法闭上眼睛，其实这也是一个提醒，也许后面隐藏的是一份恐惧。

到底恐惧的是什么呢？是恐惧面对自己的感受？还是恐惧自己不够好？

恐惧自己不够安全？恐惧你的未来？

到底是恐惧什么呢？

当你不断的去研究自己，这个无法闭眼后面真正恐惧的是什么，那么你的人生也会不同。